健康族導(dǎo)讀：“操作焦慮”是指夫妻在性生活時(shí)存在某些心理障礙而產(chǎn)生焦躁、憂慮、緊張情緒。長(zhǎng)期這樣，影響性能力的發(fā)揮。引起“操作焦慮”，最常見(jiàn)的原因有以下幾種：

擔(dān)心性能力不如他人：

性生活具有很強(qiáng)的隱私性，缺乏可比性。而某些人常常對(duì)自己的性能力產(chǎn)生強(qiáng)烈的疑惑和擔(dān)心，尤其是在自己的性生活發(fā)生了一些變化或遇到一些小的挫折之后。

擔(dān)心陽(yáng)痿或性欲淡漠：

性欲、兩性生殖器的性反應(yīng)受精神心理因素的影響較大，如有焦慮、緊張憂愁以及疲勞等不良情緒，性欲及性反應(yīng)必然表現(xiàn)不佳。例如婚前“偷嘗禁果”，心理緊張不安、行事倉(cāng)促，多次經(jīng)歷后必定導(dǎo)致男女雙方出現(xiàn)一定的心理障礙甚至誘發(fā)功能性陽(yáng)痿或性冷淡。

擔(dān)心早泄性：

功能正常的男性，其射精出現(xiàn)的快慢也不是一成不變的。如新婚期，或小別重逢或性交動(dòng)作過(guò)于激烈，結(jié)束往往較快，甚至早泄，倘若因此而產(chǎn)生緊張焦慮情緒，就可能造成早泄持久存在。

擔(dān)心對(duì)方不滿意：

有些夫妻平時(shí)缺乏性體會(huì)的交流，性生活時(shí)常擔(dān)心對(duì)方不滿。例如女方偶爾表露過(guò)不滿情緒，便會(huì)使男方在性生活前后提心吊膽，忐忑不安，從而影響性功能的正常發(fā)揮。

擔(dān)心年齡：

許多男女一過(guò)四五十歲，就擔(dān)心自己的性能力不好。其實(shí)，隨著年齡增長(zhǎng)，性能力確實(shí)會(huì)有所衰退，但這種生理性的衰退是很緩慢的。一個(gè)心理健康的男子，60歲以后性功能還可以保持良好狀態(tài)的占70%左右。

健康族兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的“操作焦慮”讓性生活質(zhì)量打折，希望對(duì)大家有所幫助，這里也僅是提供一個(gè)參考，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：*的作用是保護(hù)精子使女方受孕，但一名美國(guó)科學(xué)家在今年情人節(jié)前在學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表文章，引述之前的一項(xiàng)研究稱，*還有“改善女性情緒”的作用，還說(shuō)這是比巧克力更好的情人節(jié)“禮物”!結(jié)果，他的這番言論觸犯了眾怒，近日，這名科學(xué)家被迫辭職。

據(jù)《觀察家報(bào)》報(bào)道，美國(guó)外科醫(yī)師學(xué)院(ACS)的院長(zhǎng)候任人格林菲爾德稍早前以情人節(jié)為題發(fā)表文章，指出*有助改善女性情緒，他還總結(jié)稱：“所以，男女之間有著更深切的聯(lián)系，我們現(xiàn)在得知，在情人節(jié)有比巧克力更好的禮物。”

格林菲爾德的大膽言論冒犯了不少ACS成員，指他有性別歧視。格林菲爾德后來(lái)雖然道了歉，但“*門”事件仍未平息，他不得已辭職。格林菲爾德說(shuō)：“我沒(méi)料到言論會(huì)被誤解，實(shí)在太短視了。我還以為這些與*有關(guān)的新發(fā)現(xiàn)很有趣味，才會(huì)漫不經(jīng)心地評(píng)論。”

格林菲爾德引述的研究早在2002年發(fā)表。該研究發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有使用保險(xiǎn)措施實(shí)施性行為的女性，較少出現(xiàn)憂郁;而在頻繁使用保險(xiǎn)套的女性身上，更容易發(fā)現(xiàn)憂郁癥征兆和自殺傾向。研究人員認(rèn)為，*中的雌激素及前列腺素與女性較少出現(xiàn)憂郁有聯(lián)系，*中的催產(chǎn)素也能促進(jìn)社交聯(lián)系。

健康族兩性溫馨提示：負(fù)責(zé)此研究的科學(xué)家蓋洛普當(dāng)時(shí)就表明，研究并非提倡不使用保險(xiǎn)套。而對(duì)于格林菲爾德的文章引起這番軒然大波，蓋洛普指這明顯是反應(yīng)過(guò)度了。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：你該怎么辦呢?你必須把性生活反正首頁(yè)位置上，必須把性生活安排進(jìn)你繁忙的生活中去――必須找出性生活的時(shí)間�！疤�疲倦了”，這是你第一個(gè)反應(yīng)。是的，一天8小時(shí)的工作，還有忍受城市里擁擠的交通――這種生活的唯一結(jié)果就是疲倦。而疲倦正是性生活的大敵。你該怎么辦呢?你必須把性生活放在非常重要的位置上，必須把性生活安排進(jìn)你繁忙的生活中去――必須找出性生活的時(shí)間。是的，時(shí)間都是擠出來(lái)的，你要知道，一次完美的性生活能帶來(lái)一周的好心情�？紤]下以下建議吧：

下班后直奔大床

不要把性生活規(guī)定成只有晚上睡覺(jué)時(shí)才能做的事。在吃完晚餐，看過(guò)電視之后，疲倦就會(huì)漸漸地侵襲你，白天的壓力也發(fā)生了作用，此時(shí)你糨糊般的腦袋只剩下一個(gè)念頭：睡覺(jué)。

所以，在晚餐前性生活吧。也許，一周有那么一天，在回家之后直奔大床!

來(lái)一次浪漫的約會(huì)

下班后相約看一場(chǎng)電影。即使你們是同一個(gè)辦公室的，最好也各自準(zhǔn)備好，各自去電影院，在電影院的長(zhǎng)隊(duì)里來(lái)個(gè)浪漫的相會(huì)!確定你們的座位在某個(gè)靠后的陰暗角落里，你們當(dāng)然會(huì)享受電影，不過(guò)，更重要的是享受彼此。

相信在電影結(jié)束之后，你們都已經(jīng)進(jìn)入情境了——在回到家里之后，你們都不會(huì)有第二個(gè)念頭了!

每周里特別的一天

也許你會(huì)有這樣的誤解：做愛(ài)是自然而然發(fā)生的事情。你等著，等著，等待著那最佳時(shí)刻——但它卻永遠(yuǎn)沒(méi)有到來(lái)。所以啊，在一周中挑選出某天來(lái)作為做愛(ài)的日子還更明智一些。這樣，在前一天晚上，你潛意識(shí)地就會(huì)更好地休息，為這天做準(zhǔn)備�；蛘�，提前給對(duì)方留個(gè)愛(ài)的信息，也能充分激發(fā)起對(duì)彼此對(duì)這天的期待。

健康族兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的什么樣的性生活對(duì)男女最健康，希望對(duì)大家有所幫助，這里也僅是提供一個(gè)參考，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)