健康族導(dǎo)讀：性對于夫妻來說永遠都是促進感情的話題，時間長了可能會沒有激情，那么如何保持你的性激情呢?下面就詳細的給大家介紹一下：

(1)在專一不二地愛妻子的前提下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性機能。

(2)生活要幽默。幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。

(3)性格開朗，不為身邊區(qū)區(qū)瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑郁會導(dǎo)致陽痿

(4)力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。

(5)每天堅持服用維生素E膠囊，它可延緩身體衰老與性衰。

(6)要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對中年人往往是至關(guān)重要的。

(7)要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕;相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。

(8)經(jīng)常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機能興衰的“關(guān)鍵”在腰、足。

(9)飲食方面注意營養(yǎng)，可適當多進些海味類食物，因海味含“鋅”多，對于增強性欲是有益的。

(10)要富有事業(yè)心，對工作充滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應(yīng)該尋找一些能引起自己興趣的公共事務(wù)。

健康族兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的10妙招，讓你永遠性趣盎然，希望對大家有所幫助，這里也僅是提供一個參考，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：胎兒分娩主要是陰道自然分娩和剖腹產(chǎn)兩種方式。這兩種分娩方式哪種更好，對性生活有沒有影響，這是許多人關(guān)心的。

一般提出剖腹產(chǎn)的要求，源于四種想法：一是認為剖腹產(chǎn)比起陰道自然分娩，產(chǎn)婦的痛苦更少一點;二是認為剖腹產(chǎn)的小孩由于頭顱未受擠壓，以后會更聰明;三是潛意識中存在、又不好意思說出口的因素，即怕陰道分娩會導(dǎo)致陰道壁松弛，影響日后性生活;還有的認為剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)婦的體形更易恢復(fù)等等。

生活中還有一種說法更會令一些女性相信：自然生產(chǎn)帶來的傷口疼痛與陰道松弛，會造成夫妻間性生活的不和諧，而選擇剖腹產(chǎn)生小孩，切口在腹部，對陰道沒有影響，所以在產(chǎn)后的性生活中，丈夫得到的性刺激會更強。

最近，《生育》雜志上發(fā)表的文章研究顯示，無論剖腹產(chǎn)還是自然生產(chǎn)，對性生活的影響都不大。研究人員指出，在英國，近來年剖腹產(chǎn)的比例在不斷上升，2003—2004年度有約23%的婦女接受了剖婦產(chǎn)手術(shù)。全世界范圍內(nèi)，每10個產(chǎn)婦中就有一個選擇剖腹產(chǎn)，其中相當一部分人是出于保持自己性能力的考慮，做了這個選擇。不過，世界衛(wèi)生組織認為，僅有10%—15%左右的產(chǎn)婦確實需要接受剖腹產(chǎn)。

英國布魯內(nèi)爾大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，在產(chǎn)后3個月，剖腹產(chǎn)的女性比其他女性的性健康問題稍少，性交痛苦比正常生產(chǎn)的女性要少。但是生產(chǎn)6個月以后，剖腹產(chǎn)和自然生產(chǎn)的女性在性生活中的差異明顯減少。

有些人認為陰道分娩會影響陰道的松緊度，會影響日后的性生活質(zhì)量，影響性快感的獲得等等。這種擔心完全是多余的，陰道是一個擴張性很強的筒狀器官，完全能夠在不影響日后收縮的前提下，讓胎兒順利通過。分娩后經(jīng)過近兩個月的休整，陰道的彈性完全能夠恢復(fù)到孕前水平。

更何況當前絕大多數(shù)家庭多是只生一個，對陰道的損傷幾乎可忽略不計，除非是那些分娩多次的多子女母親，由于陰道的多次反復(fù)的擴張，才能受到影響。其實，只要身體健康壯實，平時注意鍛煉身體，特別是加強會陰部肌肉的鍛煉，那么即使生過幾個子女也不會影響陰道的松緊度。

為了探討分娩方式與性生活的關(guān)系，國內(nèi)有人專門調(diào)查了958例已經(jīng)生育過的婦女，其中通過陰道順產(chǎn)為643人，剖宮產(chǎn)為176人，用助產(chǎn)鉗助產(chǎn)的99人，記不清的11人。結(jié)果提示分娩后與懷孕前性生活的頻率和性高潮的出現(xiàn)，經(jīng)統(tǒng)計學(xué)處理均無顯著差異。也就是說分娩方式與性生活沒有直接的影響，不會左右性生活的好壞。

健康族兩性溫馨提示：專家解釋說，短期內(nèi)讓自然生產(chǎn)者出現(xiàn)性困難的，并不是陰道松弛，而是傷口恢復(fù)。從長期發(fā)展角度來看，真正影響夫妻產(chǎn)后性生活的主要原因，是情緒低落以及照顧孩子帶來的極度困倦。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：怕什么!熱吻又不會懷孕，看似萬無一失的親密行為，但卻可能讓你身陷牙周病、過敏、皰疹，甚至耳膜破裂等危機，所以如何安全蛇吻，吻得開心又零負擔，一定要知道哦。

激情一吻的后遺癥，總是能瞬間大掃愛侶的性致，別以為只有在不正當?shù)男詯圻^程后，才可能出現(xiàn)感染疾病的麻煩，目前已有相當多的研究報告顯示，現(xiàn)代式的熱吻，對健康實則有不小的傷害。

而法國醫(yī)學(xué)院某位女研究生，更于畢業(yè)論文中指出，一個典型的法式熱吻，可是會讓人同時吞下250個細菌，究竟一個吻會出多少問題?在短短45秒鐘的熱吻里，除了能為人消耗12大卡的熱量外，又有哪些影響健康的連鎖反應(yīng)?

牙周問題

口腔是人體細菌滋生最多的地方，盡管多數(shù)病菌都逃不了胃酸的消毒，但不少漏網(wǎng)之魚的細菌，仍會造成健康的疑慮。

激情擁吻時，那種忘我的境界，常令人瞬間失去理智，而在這樣的情形下，最常發(fā)生的就是，不小心把對方的嘴巴給咬傷、吸傷了，謝瀛華指出，到時可就不再只是交換唾液，而是進入血、水交融的境界，尤其當你的嘴巴內(nèi)本來就有傷口時，便容易引起牙周病與牙齦發(fā)炎等疾病，因此建議，當口腔內(nèi)有傷口時，最好能減少與他人的親密接觸。

耳膜破裂

就算不是親吻耳朵，吻得太忘我、火辣時，即會造成耳膜壓力的不平衡，在忽大忽小的壓力下，出現(xiàn)裂痕或什至導(dǎo)致耳膜破裂的困擾。

這類外傷式的耳膜破裂現(xiàn)象，雖然會令人喪失大約20到30分貝的聽力，透過醫(yī)師的治療后，也能夠自行痊愈，但還是要建議蛇吻時，最好能夠稍稍克制情緒，并且接吻時別用雙手捂住對方的耳朵，多給彼此一些喘息的空間。

致命過敏

有那么夸張嗎?只不過是玩親親，怎么會下一刻就得進急診室呢?那是因為對方事前吃了你過敏的食材。

因為當吃東西時，口腔內(nèi)多少會留著些許食物的殘渣，在沒有清潔口腔的情形下，這些殘留物就必須經(jīng)過8小時以上的時間，才能夠被徹底分解，所以倘若用完餐后，最好能夠先刷牙或漱口再接吻，或改為親吻臉頰的方式。

John Hopkins醫(yī)學(xué)中心的Robert Wood醫(yī)生更建議，倘若接吻的過程或之后，出現(xiàn)呼吸困難或身體不適的現(xiàn)象，最好盡快就醫(yī)，就算你從來沒有這類的情形發(fā)生。

腸胃潰瘍

別以為是興奮緊張過了頭，所以胃才開始隱隱作痛，事實上，那都是吻下的細菌在作怪。

由于依附于齒縫中的臟東西，都藏有大量的幽門桿菌與螺旋菌等病菌，當這些細菌會隨著唾液進入到體內(nèi)后，即會分泌傷害腸、胃壁黏膜組織的毒素，導(dǎo)致疾病的發(fā)生，雖然一般來說，牙垢中存有病菌的人，多為自身健康已堪慮者，但是，吻前刷牙、吻后漱口，別在接吻時，大量吞下對方的口水，皆為吻后保身的方法。

皰疹病毒

嘴角莫名地長了一顆顆痛痛又癢癢的小水泡，且擠破它反而還越長越多，沒錯，就是親吻讓你染上皰疹了。

一般來說單純性皰疹，較常發(fā)生于免疫力較弱的幼兒身上，而這類小水泡、嘴角潰瘍的現(xiàn)象，經(jīng)由一周的治療即可痊愈，但其實這些頑劣的皰疹病毒，仍舊會潛伏于體內(nèi)中，靜待你的抵抗力變?nèi)鯐r再次發(fā)作。

健康族兩性溫馨提示：美國Washington大學(xué)的Anna Wald博士便說道，如果你發(fā)現(xiàn)另一半的嘴角，有小水泡或潰瘍的傷口，千萬別跟他接吻，雖然對方痊愈之后，仍有可能會將皰疹性病毒傳染給你，至少能夠散播的病菌量，已是少了無數(shù)倍呢!健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)