有些處于青春期的青少年，體檢時發(fā)現(xiàn)血壓高于140/90mmHg，如果排除一些病理性因素，這種情況被稱為青春期高血壓。先別害怕，青春期高血壓往往是暫時的。

專家說，青春期高血壓發(fā)生的原因可能和青少年身體迅速增長，神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能暫時不協(xié)調(diào)及心臟的發(fā)育加快有關(guān)。青少年正處在學習階段，如果功課過于繁重，又沒有充分休息，精神過于緊張，也可促使心跳加快，血壓升高。

有青春期高血壓的青少年，一般的體格發(fā)育都比較好，各器官的功能也都正常，平時多數(shù)沒有明顯的不適癥狀，只是在運動量過大或過度疲勞時，才覺得有些頭昏頭痛、胸部憋悶。

測量血壓時可以發(fā)現(xiàn)血壓偏高，主要是收縮壓升高，可達140～150mmHg，而舒張壓一般正常(10歲至18歲的青少年，正常的收縮壓約在102～118mmHg)。

由于青春期高血壓的發(fā)生一般是暫時性的，過了青春期，心血管系統(tǒng)發(fā)育迅速趨于平衡，血壓就會恢復正常。因此一般不主張過早應(yīng)用降壓藥物，可采用限制鹽的攝入、減輕體重、加強體育鍛煉等非藥物療法。

如采取非藥物療法3個月后，仍不見好轉(zhuǎn)或血壓繼續(xù)上升，或是收縮壓超過160mmHg，舒張壓高于90mmHg時，應(yīng)到醫(yī)院查明原因，看是否需要服用降壓藥或進行其他治療。

為什么有時做足了控油工作，仍然會長痘痘，難道是先天的因素嗎?其實，長痘痘的原因多種多樣，其中很大一部分與生活習慣息息相關(guān)，并非做好了美容或者護膚工作就可以避免長痘痘。記住，下面提到的壞習慣一定要改。

壞習慣1：摸臉和托腮

感覺無聊的時候，人總會有一些不經(jīng)意的小動作，例如摸摸嫩滑的小臉，學學可愛的美眉們做雙手托腮狀，多動人啊! 其實這種最無意間的動作卻是面部皮膚的殺手，我們的手是最經(jīng)常接觸外部物體的部分，自然也沾上了不少的灰塵細菌。在一個不經(jīng)意的摸臉的動作之間，就將手上的細菌帶到臉上，滋生出痘痘了。

壞習慣2：過度洗臉

認為洗臉是保持肌膚清潔干爽的基礎(chǔ)步驟，只要一有空，洗!覺得臉上出油了，洗!出了一身汗，洗!過度的洗臉會刺激皮膚分泌油脂，更容易滋生細菌，這樣的皮膚環(huán)境更適合痘痘的生長發(fā)育。

不管是什么季節(jié)，早晚清潔一次面部就已經(jīng)足夠了，當然潔面的時候也不能馬虎，否則只會起到事倍功半的作用。在秋冬季節(jié)，皮膚感到特別干燥，就更加要減少洗臉的次數(shù)，一天一次足矣。

壞習慣3：流汗后沒有擦干臉

只是留了少許汗，并沒有成股留下，何必費力去掏紙巾擦汗呢，就讓它自然蒸發(fā)吧。健康的皮膚是呈弱酸性的，細菌比較適宜在堿性的環(huán)境下生存。而汗水就是弱堿性的，所以流了汗后沒有擦干臉就會讓臉停留在弱堿性的狀態(tài)，給細菌提供了一個理想的生長環(huán)境。

壞習慣4：喝水不足

有許多MM只在口渴的時候才喝水，不僅沒有達到每天8杯水的標準，甚至還沒有達到足以維持肌膚水嫩的水分。

要達到水油平衡，不僅要外補，用噴霧或是保濕水讓皮膚表面保濕，也要內(nèi)服。不能達到水油平衡，那皮膚自然就會把多出來的油分泌出來。而且不只是在感覺到口渴的時候才要喝水，感覺到口渴身體機能已經(jīng)處于嚴重缺水的狀態(tài)了。

壞習慣5：太晚睡覺

反正我有年輕的資本，只要我一興起，管他明天有沒有精神，要等到有睡意才去睡覺。于是每天晚上養(yǎng)成了熬夜的習慣，生物鐘也被調(diào)到直到凌晨兩三點才上床睡覺。10點到6點是睡覺的最好時段，因為10點到2點是皮膚新陳代謝最活躍的時段，也是皮膚自我修復和養(yǎng)護的最佳時段。一定要把握這時候的黃金睡眠休息時間。

壞習慣6：遠離蔬果

肉會使消化系統(tǒng)不正常也就是不容易消化，而水果和蔬菜當中含有的纖維素就起到相反的效果，能幫助消化道里的食物更好的消化，保持了腸道的暢通，痘痘自然也不容易爆發(fā)。許多水果和蔬菜中海含有形形色色的維生素，這些都是皮膚必須的保養(yǎng)品。

性器大小情結(jié)不要以為陰莖大代表性能力強，即使變曲亦不會妨礙性交。

男孩在青春期，最容易憂慮陰莖的大小。首先必須明了的是，陰莖大小并不影響性能力。

除了大小的問題之外，就是開頭的問題，有些人陰莖向左或向右彎曲，這就和每個人長像不同一樣，不必大驚小怪，國外的性教育書本上，甚至還刊載了數(shù)十種各式各樣的性器，說明人類的性器真的是各有千秋的。

年輕的男孩，比較不清楚別人的性器是什么樣子，無知造成不安，不安又引起自卑，懷疑自己太小、太短或者顏色太深等，這種自卑往往是庸人自擾而已。

大多數(shù)男性都有“短小情結(jié)”，總是覺得自己的性器太小，如果明白實際狀況，自然就不會憂慮了。有許多報導喜歡列出男性陰莖的“標準長度”，這實在不是非常恰當?shù)淖鞣�，尤其是“標準”兩字，易讓人產(chǎn)生誤解，以為在標準之下，就是異常。事實上，不管大小長短，性器的形狀不會影響性生活，這是必須牢記的。

未嘗過性快感乃人生最大遺憾，沒有性欲更是極為不幸!

有些男孩經(jīng)常抱怨陰莖不容易勃起，這些男孩別說是性經(jīng)驗，連自慰的快感也不曾有過，更嚴重的是，有人到了十八歲還不曾自慰，也沒有性欲。

這種現(xiàn)象，多半由于在日常生活上，某方面的欲望無法滿足所致。換言之，性器官的問題，其實是心理因素造成的。

對女性的關(guān)心少男對女性胴體產(chǎn)生好奇心，父母毋須為色情照大驚小怪。小孩對性的關(guān)心，從開始詢問自己從何處來，就已經(jīng)具體化了。這個問題，是確立自我的第一步，父母親必須謹慎回答。小男孩在上小學后，就會對小女孩產(chǎn)生好奇，透過模仿醫(yī)生、掀裙子等游戲，表現(xiàn)出他對性別差異的關(guān)心。

到了中學階段，這種關(guān)心轉(zhuǎn)移到色情照片上，實際上他想看的是女性的真實形體，只是沒有機會。色情照片算是一種補償，所以毋需嚴加禁止，愈是不準小孩看，可能使他們愈加好奇。有些母親會要求丈夫，不準把成人雜志帶回家讓小孩看，這種行為在小孩心目中，反而成了偽善的表現(xiàn)。

母親如果發(fā)現(xiàn)兒子有色情照片，必須了解，兒子已經(jīng)到了青春期，相片能促使他性欲勃發(fā)，幫助他發(fā)泄性欲，如果一味禁止，只有百害而無一利。除非小孩對性暴力、性虐待之類的相片有興趣，否則不用太過小題大作。

一旦性沖動時不可強迫他人進行性交，否則后果不堪設(shè)想

性行為如果在雙方意志下進行，絕大多數(shù)是健康的，但若有一方為了滿足自己的性欲，強迫別人進行性交的話，就是不正常的性行為了。有些男孩喜歡收集性虐待，或女性被強暴的相片，這可能引發(fā)他犯罪，不可不小心。給予青少年健康、正常的性知識，教導他們辯別異常性行為，是十分重要的。

夢遺夢遺乃正�，F(xiàn)象，雖會弄臟衣物，但不必為避免而做運動。男孩子在小學或中學時期開始夢遺，是相當普遍的現(xiàn)象。夢遺就是指男性在睡眠中，由于做夢而射精。這和沒有做夢就射精的“遺精”有所不同，不過，兩者均為非意志性的射精。

現(xiàn)在有不少男孩，在八歲時就有夢遺現(xiàn)象，原因可能是*貯存過多、受到性方面的刺激或陰莖被棉被摩擦所致，這些全是正常現(xiàn)象。有些人受到不正確觀念的影響，以為夢遺除了弄臟衣物以外，還會使人變愚笨，這是沒有根據(jù)的說法，不必相信。

與異性交往是必然現(xiàn)象年青時故意壓抑性欲，婚后面對妻子時只會變得手足無措。

青少年和異性交往，是人格成熟的必經(jīng)過程，到了某一年齡對異性產(chǎn)生興趣，也是極為自然的現(xiàn)象，如果刻意禁止，到了適婚年齡才突然解禁，必然令其不知所措。在以往保守的社會中，女性必須嚴守禮教，到了結(jié)婚以后，突然承受了社會和家庭賦予的使命，在性生活中扮演了積極的角色，要取悅丈夫、要生育后代……然而，人的行為果真如此容易大幅改變嗎?

異性間的交往，是十分自然的事，有些刻板的學校，或者刻板的教師，往往嚴禁男女生交往，青少年沒有機會學習兩性相處之道，日后又豈能充分了解異性，維系良好的兩性關(guān)系呢?于是，便造成了許多不懂異性，更無法擁有健康性生活的成人。異性間交往，有一定的規(guī)則，這是針對青少年而言的。

首先，對于情書必須妥善處理。青少年難免有情書往來，處理這類信件，以誠實為原則。如果信件被父母親沒收，就另當別論了。

第二、和誰交往，必須讓父母知道。

第三、為了避免懷孕，必須正確了解避孕方法。

第四、男女生在需求方面有差異。例如，男孩子通�？释�快點發(fā)生性行為，女孩卻只需牽牽手，沉浸在浪漫氣氛里，就十分滿足了。此外，女孩對性行為如果意愿不高，愛撫就不容易產(chǎn)生快感;男孩如果經(jīng)由愛撫，幾乎都能達到興奮狀態(tài)。對這些差異必須有所認知。