健康族導讀：有害的性交行為對夫妻雙方的身體和心理健康都會造成一定的影響，必須嚴加杜絕。最常見的有以下兩種，下面就給大家詳細的介紹一下：

1、有意拖長性交的時間，也就是為了延長快感。有人為滿足感覺享受，就用緊張的意志或分散注意力的方式來抑制和推延高潮時刻的到來。這樣男女生殖器官長時間充血，長此以往，易可引起男性前列腺的疾病，女性月經(jīng)不調(diào)、下腹部墜重難受。而且長時間重復這種不正常性交行為，將會引起神經(jīng)衰弱，損害身體健康。

2、不完全的性交。這往往發(fā)生在缺乏避孕知識而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。他們由于擔心受孕而把性交在射精以前中斷，這對男女雙方來說，都是有害的。

因為在中斷性交的時候，總不會象正常情況那樣得到滿足。從醫(yī)學生理角度來看，性交在射精以前中斷，儲備的“精力彈藥”沒有完全“退膛”，神經(jīng)系統(tǒng)，主要是大腦皮層和脊髓中樞神經(jīng)仍舊長時間地處于緊張狀態(tài)，精囊沒有完全排空，人就覺得不平靜，甚至覺得十分煩躁，久而久之，會引起男子前列腺疾病、尿道末端的停滯現(xiàn)象和陽痿。對女子來說，常會引起不滿足的感覺，甚至發(fā)怒、怨恨。

健康族溫馨提示：如長期這樣還會影響夫妻感情，喪失愛情。因此，為了保護性生理的健康，應當避免這種中斷性交的做法。久健康網(wǎng)祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導讀：其實，喜歡被親吻、愛撫的女人，并不表示她一定能享受彼此間的性愛關系。你可別以為只要對方熱情如火，再加上自己努力地挑逗，兩人就能盡情地享受性愛。她在解開扣子前的壓力有多大，或許是你未曾體會過的。因此，如果你能在寬衣前，多了解她的感受，相信你們的關系必定會更加親密!

心理壓力1：解開扣子的壓力--對身材的自卑

女性在面對性愛前，第一個面臨的壓力就是擔心身材不好，無法使性伴侶滿意，甚至因此破壞了原有的關系。但在現(xiàn)實生活中，能像明星一樣體態(tài)蔓妙的人畢竟不多，所以自己一定要建立對身材的自信心，接納自己。

★解決方法：

對于女性這種焦慮和壓力，男性必須給予正面的評價及鼓勵。男人必須了解，性愛不是只有肉體和感官的欲望，還要有情感的交流;若自己也對的身材不滿意，可將此心情與女性分享，將心比心，以紓解外表所帶來的壓力。

心理壓力2：期待所造成的壓力--對性交的恐懼

"做愛根本一點也不美，只有不舒服的感覺。"這是許多手帕交聊起閨房秘辛時，經(jīng)常提到的話題。由于性教育的貧乏，因此有很多人的性知識，都是來自于電影、電視，或小說。在那些世界里，性是很美的，但事實上，并非所有人的經(jīng)驗都是如此;因此大家在口耳相傳時，就會有性不但不浪漫，甚至會帶來痛苦的說法。也有人認為，性交只是例行公事，甚至只是為了滿足男性的行為而已。有了這樣的觀念后，女性要與性伴侶上床時，自然會產(chǎn)生恐懼及厭惡的心情，也當然不會有圓滿、愉悅的性行為。

另外一種類似的情形是對性器官的厭惡。漫畫《白鳥麗子》里，女主角白鳥麗子無論是臉蛋，還是身材都是一等一，對談戀愛、上床也有美好的幻想，但是她覺得自己的性器官其丑無比，與她第一大美女的外表完全不配，因此對性幻滅。雖然情節(jié)搞笑，卻非常生動地表達出年輕女性對性交的觀念充滿矛盾。這種認為性器官丑，就和認為性行為很痛苦的觀念一樣，使許多女性無法坦然地享受性愛。

★解決方法：

女性對性愛先入為主的觀念或刻板印象，若是根深蒂固，還是會造成心理的障礙。此時另一半的體貼與諒解，與雙方的溝通，就成為解決的關鍵。男性要紓解女性對性愛的恐懼及期待，必需了解女性所期待的性愛是什幺，使女性解除武裝，忘卻對性愛的疑惑;而接受女性引導，時時問問女方的感覺，也能使兩人在性愛之后，留下無盡的纏綿。

健康族溫馨提示：其實女性美化性愛的問題，也不能完全要求男性解決，女性也要負責任。隨著社會的開放，談性的書籍已經(jīng)可以在書店里獨立成一個區(qū)域，要求性高潮的女性，不能只是被動等男人帶來高潮，或一味怪男人不體貼，而是要充實自己的性知識，認識女性的生理、心理需求，了解真正的性愛是什幺，如此才能讓自己從中找到無窮的樂趣。久健康網(wǎng)祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導讀： 夫妻過性生活時，從雙方性興奮開始到射精結(jié)束，正常情況下，持續(xù)時間大約5-15分鐘，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等并不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環(huán)境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續(xù)時間到底多長才合適，很難定出一個標準。

有人認為，每次過性生活持續(xù)時間越長，越能獲得性滿足，這種看法并不科學;性生理研究表明，一次性生活的時間持續(xù)得過長，對雙方的身體都是不利的。

第一，過性生活時，不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，*的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴張，排汗增加，等等，因而機體的能量消耗明顯增加，代謝增強，如果過性生活的時間拖得很長，就會使*的能量消耗過多而令人感到疲憊，甚至使雙方出現(xiàn)精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。

第二，過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發(fā)各種疾病;臨床證明，性生活持續(xù)時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經(jīng)紊亂等，男性容易引發(fā)前列腺炎等。

健康族溫馨提示：以上就是為大家介紹的夫妻之間性生活時間太長不利健康!相信大家也有所了解，希望對夫妻有所幫助，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)