護(hù)理前列腺炎方法都有哪些呢?前列腺炎會使患者的尿道產(chǎn)生尿頻、尿急、尿痛等現(xiàn)象，這很讓患者感到頭痛，很想盡快治愈自身前列腺炎的病情，可是大家又不知道怎樣治療前列腺，其實(shí)治療前列腺炎不只是治療方法游泳，平時(shí)的護(hù)理也很關(guān)鍵。那么護(hù)理前列腺炎方法都有哪些呢?我們來了解一下吧。

護(hù)理前列腺炎：

⑴自我按摩。每日早晚按摩會陰100次，提肛、吸氣100次，意守丹田后引氣至?xí)�陰，收縮會陰10多次，會陰有熱感即可。一般來說，按摩一個(gè)月后，癥狀會有好轉(zhuǎn)。

⑵因地制宜、因人而宜地開展體鍛。如做做工間體操、打打乒乓、打打拳等，不要在辦公桌電腦前、駕駛座上久坐不動。

⑶慢跑快走�？纱龠M(jìn)前列腺部位的血液和淋巴循環(huán)，因此，青壯年人每天慢跑或者快走20-30分鐘對前列腺有保健作用。

以上是專家對于護(hù)理前列腺炎方法都有哪些呢?為大家做出的介紹，幫助大家了解前列腺炎怎樣護(hù)理效果好。