在我們生活中，早泄是常見到的一種疾病，多發(fā)生于中年男性人群的較多。男性出現(xiàn)早泄的情況，不僅是丟面子的事情，而且還會讓妻子不滿意，甚至引來家庭矛盾，是十分不利于家庭和諧的。早泄還會影響到傳宗接代的可能，下面，給大家介紹一些預(yù)防早泄的方法。

早泄的預(yù)防護(hù)理方法：

(1)暫停法

由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓(xùn)練提高男方的射精刺激閾值。當(dāng)快要達(dá)到射精的閾值時，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復(fù)進(jìn)行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，達(dá)到緩解早泄的現(xiàn)象。

(2)扯拉陰囊法

當(dāng)性交進(jìn)入持續(xù)期，則性興奮進(jìn)入持續(xù)穩(wěn)定的較高水平。持續(xù)期內(nèi)，男性龜頭冠的直徑略有增加，龜頭顏色變深，由于睪丸陰囊血管充血，陰囊體積進(jìn)一步增大，睪丸進(jìn)一步提升與會陰部接觸，易刺激會陰部引起反射性射精，此時牽拉陰囊和睪丸可以緩解早泄。

(3)降低敏感度法

應(yīng)用陰莖套進(jìn)行性交也是減少敏感性，防治早泄的一種方法。也可在性交前或性交時用干凈的紗布拭少量表面麻醉劑，或服用少量鎮(zhèn)靜劑，以降低對性刺激的敏感性，延長性交時間。

研究發(fā)現(xiàn)，射精障礙患者的無精子癥發(fā)病率明顯比正常人要高，患有雙側(cè)睪丸下降不良的患者無精子癥發(fā)生率比單側(cè)的高兩倍。這類患者即使有精子，*質(zhì)量也異常，尤其是少精子率顯著升高。射精障礙的并發(fā)癥有以下幾類，皆是男性疾病，提醒男性們注意。專家提醒男性朋友，預(yù)防早泄要經(jīng)常自修健康知識，保持良好生活習(xí)慣，警惕疾病細(xì)微癥狀，一旦確診應(yīng)及時采取治療措施，切莫諱疾忌醫(yī)、拖延就診。否則，不僅會讓自身健康“打折”，也會對家庭和諧產(chǎn)生影響。

以上幾點(diǎn)是可以有效預(yù)防男性早泄的，關(guān)鍵在于男性的日常堅持，為了家庭的幸福，男性朋友應(yīng)多調(diào)節(jié)自己的身體，平時多鍛煉身體，增強(qiáng)體能。另外，少抽煙喝酒，不可盲目的崇拜時間長就是性生活的質(zhì)量，要多于妻子做好溝通，保持和諧的性生活次數(shù)。