上班族工作效率一再提速，實在超出了我們的想象，而他們的健康，也在提速衰敗。

提起“白領(lǐng)”，人們的眼前立即會出現(xiàn)這幅畫面：在寬敞明亮、氣派非凡的高級寫字樓內(nèi)，儀表堂堂、風(fēng)度嗣翩的先生與女士們正不停地忙碌著。孰不知躋身“白領(lǐng)”行列不容易，固守“白領(lǐng)”陣地則更艱辛。

每天早上7：00起床，7：30趕地鐵，8：30上班，上午做策劃，中午開大會，下午還要到外面市場調(diào)研，傍晚趕回公司繼續(xù)工作，9點以后才能回家休息。”這是小編一天的工作內(nèi)容。

由于剛剛到一家新公司上班，俺工作起來特別賣力，景天閣·健康資訊生活節(jié)奏自然比別人快了許多。剛開始小編覺得這樣的生活很充實，但時間一長，心理上便產(chǎn)生了緊張、沉重、不安和憂慮感。

像小編這樣的人在現(xiàn)代都市中越來越多，哪怕沒有急事，走路也一路小跑;整日與繁忙的工作打交道，偶爾閑下來反而內(nèi)心不安……不少長期處在“快節(jié)奏”生活中的都市人，因為應(yīng)接不暇的生活與工作使身心得不到應(yīng)有的休息和復(fù)原，從而產(chǎn)生種種快節(jié)奏綜合癥的癥狀。

節(jié)奏綜合癥不僅會使人產(chǎn)生心理上的不適，也會使人產(chǎn)生一系列生理上的不適。當(dāng)然，這種生理不適并不表示身體存在著某些器質(zhì)性疾病。

而是由于精神長期處于緊張狀態(tài)，使中樞神經(jīng)和植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，出現(xiàn)類似于“神經(jīng)癥”之類的癥狀，如神經(jīng)性頭痛、神經(jīng)性嘔吐、神經(jīng)性厭食、女性月經(jīng)不調(diào)等等。

在門診中常常遇到一些求醫(yī)的白領(lǐng)，他們多為外企職員、新聞工作者和保險從業(yè)人員，常常出現(xiàn)繼發(fā)性頭痛等癥狀，檢查以后卻發(fā)現(xiàn)他們沒有任何神經(jīng)方面的問題。后來了解到這類人都生活在一個快節(jié)奏的環(huán)境中，且有強烈的事業(yè)心和責(zé)任感。

于是便建議他們看心理醫(yī)生。同樣，神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)還會影響機體內(nèi)在的功能，這就出現(xiàn)醫(yī)學(xué)心理學(xué)上稱之為心身疾病的一類癥狀，如原發(fā)性高血壓病、支氣管哮喘、消化系統(tǒng)潰瘍等。

在現(xiàn)代社會中生活，“快節(jié)奏”是必然的，想辦法“忙里偷閑”消除“快節(jié)奏”綜合癥，也是現(xiàn)代人應(yīng)當(dāng)學(xué)會的一種調(diào)節(jié)心理緊張的良法。心理專家指出，首先自己應(yīng)當(dāng)有個快樂無憂的心態(tài)，即便感覺生活很苦，也要“苦中作樂”。

平時不可為一些細碎瑣事而耿耿于懷，也不可為一時的緊張忙碌而心事重重，善于從心理上作自我解脫。

同時，要合理安排自己的生活，忙而不亂。更要根據(jù)自己的生活、工作、學(xué)習(xí)的實際情況，自己身體的健康狀況及對工作、學(xué)習(xí)的應(yīng)酬能力來安排好每一天的生活內(nèi)容。明確什么時候應(yīng)該做什么事，不隨意變動。

這樣，個人對自己大致的工作、生活情況做到心中有底，長期落實下來，也能形成一種良好的習(xí)慣。當(dāng)然，工作中還要注意勞逸結(jié)合，在8小時之外的時間給自己安排一些有益的活動，讓自己的精神和體力得到恢復(fù)。

說起男式內(nèi)褲，很多女性會為親密的他操辦，也有很多男性無奈要自己操辦的。我身邊的朋友對于購買男式底褲通常有三種反應(yīng)：一種是喜歡到情趣內(nèi)衣店里獵奇，找挑逗樣式的性感款式，一種是認為男式內(nèi)褲沒有設(shè)計因素可言，街邊10元3條，穿在里面誰也不知道，最后一種是對內(nèi)褲的款式、質(zhì)地有要求，但是看到女店員又羞于問，挑個順眼的款式交錢走人。

怎么能買到真正舒適、合體的內(nèi)褲呢!

針對以上問題和最近男式內(nèi)褲的潮流賣點，我們走訪一些比較好的男式內(nèi)褲品牌，了解到一些買男式內(nèi)褲的貼士。

四角褲回潮，越寬松越好?

指點：腿太粗或者太細的人都不宜穿，而且穿時下流行的窄身西褲的時候也不適宜穿

最近，因好萊塢影片中男主角穿著四角褲出鏡，加上市面上棉質(zhì)四角褲越來越多，所以四角褲有回潮的趨勢。

一般認為四角褲與三角褲相比能減少束縛和摩擦，并且保持通爽，但如果一味選寬褲腳來達到通爽的目的，那跟以前那種“的確涼”伯父短褲有什么區(qū)別?

所以，選擇四角褲要盡量合身，選擇棉織質(zhì)地的比棉布質(zhì)地的貼身，這樣套在西裝褲內(nèi)則不顯得臃腫。但事實上，目前四角褲的設(shè)計都不是最完美的。因為穿西褲時，即使比較合身的四角褲仍可能在褲景天閣·兩性性愛腳部分卷起來。

因此，市面上出現(xiàn)改進型的四角棉織褲，在褲腳部分包邊，不過腿粗的人穿起來略顯得緊。

高衩底褲，性感標(biāo)志?

指點：腿極粗的人可以選擇全高衩

在女裝內(nèi)褲的設(shè)計理念中，高衩一般是修飾作用，讓腿顯得修長一些，但男式內(nèi)褲中的高衩出發(fā)點其實不在性感上，而是為了照顧到腿粗的男性。

據(jù)悉，因為市場反饋，男性更喜歡傾向于購買腿部包邊的內(nèi)褲，所以廠家還是設(shè)計了包邊的半高衩內(nèi)褲，穿不慣全高衩的內(nèi)褲的話，就比較適合。

電吹風(fēng)能搞定感冒、咳嗽？最近在網(wǎng)上很紅，在微博上，很多網(wǎng)友傳授用電吹風(fēng)治療感冒、頸椎病、關(guān)節(jié)痛的方法。它們真的有效嗎?

網(wǎng)上傳言：熱風(fēng)吹面治好感冒?

“鐵蛋娘試過并強烈推薦的預(yù)防小兒感冒奇招：用電吹風(fēng)的熱風(fēng)在寶寶背部大椎穴和肺俞穴吹10分鐘，立竿見影治療打噴嚏流清鼻涕輕微咳嗽等各種感冒初起癥狀，將感冒扼殺在搖籃里!鐵蛋前幾天的感冒就這樣止步了。這是一名優(yōu)秀的兒科老中醫(yī)告訴她的法子，果然靈驗。在此跟媽媽們分享。”寶寶感冒了，用電吹風(fēng)吹穴位這樣簡單的方法就能治，還是讓不少媽媽們躍躍欲試。另外，在一則被轉(zhuǎn)了幾萬次的“預(yù)防和對付感冒的小妙招”的微博上，也有一條“熱風(fēng)吹面，初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次。”

專家釋疑：

熱風(fēng)能治療寒性疾病 符合“寒者熱之”的治療原則，但不能替代常規(guī)治療

那么，電吹風(fēng)真的能有如此大的“功效”嗎?很多讀者朋友之所以覺得電吹風(fēng)有“治療效果”，主要是他們所患病癥基本都是有“寒”的特點。

打一個最簡單的比方，如果我們受涼導(dǎo)致的腹瀉，最喜歡的就是用熱水袋暖暖肚子，會感到舒服很多。在中醫(yī)學(xué)理論中，有“寒者熱之”的治療原則，簡單地說就是指寒性的疾病，用溫?zé)岬姆椒ㄖ委�。中醫(yī)又認為“寒景天閣·兩性性愛主收引”，會使人身體的經(jīng)脈氣血運行不暢，最終導(dǎo)致“不通則痛”的現(xiàn)象。所以初期風(fēng)寒感冒、寒性咳嗽、關(guān)節(jié)炎(風(fēng)寒因素導(dǎo)致的)等疾患，受到電吹風(fēng)熱風(fēng)的熱力作用，可以起到消腫化瘀、驅(qū)寒止痛的作用，類似于中醫(yī)的外治法。

日本曾經(jīng)有過“電吹風(fēng)療法”，利用電吹風(fēng)吹出的暖風(fēng)來刺激人體相關(guān)穴位，從而獲得暖身效果。但是這種方法不能替代常規(guī)的治療。