傳統(tǒng)菜式如雙冬、山瑞，味美有益，但可惜配菜的冬菇和冬筍滋補力不足，浪費了水魚的滋補能力，較好的吃法是配藥：

水魚配淮山藥、冬蟲草：能滋陰、健脾、補血。

水魚配川貝母：川貝母、知母、杏仁、柴胡、銀柴胡各9克，明景天閣·兩性性愛火煮6小時(1人量)。治肺結核咳嗽及陰虛久咳。其實水魚全身都是寶，由頭到尾都有用。

水魚殼：即中藥里的鱉甲，能軟堅散結，現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，它可治肝脾腫大、甲狀腺及淋巴腺腫大。此外，也能幫助再生障礙性貧血(即骨髓不造血)患者。

山瑞裙：含豐富黏多糖、具強力養(yǎng)陰補血功效，切合醫(yī)書上所載“治腰膝軟”之說。

水魚血：伴黃酒(如米酒)飲用，可治肺結核咳血、午后潮熱。

水魚蛋：浸酒，屬延年益壽秘方。

水魚鞭：很多人愛用水魚公，記得去內臟時保留水魚丸和水魚鞭，以免浪費其荷爾蒙。

腎是先天之本，補腎對男人尤為重要。腎氣，腎精所化之氣。“腎氣”，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發(fā)各種病癥，對健康極為不利。如寒與腎五行相應，最易耗傷腎的陽氣，容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病癥。腎氣，反映腎臟功能。

中醫(yī)理論中，“腎氣”是腎精生化之氣，反映了腎臟的功能活動。中醫(yī)認為，腎氣的盛衰與人體的生長發(fā)育及衰老有著密切關系，《黃帝內經(jīng)》中就曾用腎氣來闡釋人體由生長發(fā)育而轉向衰老死亡的過程�！端貑柹瞎盘煺嬲摗分赋�，女子到了七歲左右，男子到了八歲左右，因腎氣旺盛，促進了身體各部的發(fā)育成長;女子到了四十九歲左右，男子到了六十四歲左右，因腎氣的衰微，而呈現(xiàn)出衰老的現(xiàn)象。

中醫(yī)灸法是針灸學治法的一種，艾灸對寒、熱、虛、實諸證均有一定效果，其機理歸根結底在于艾灸通利經(jīng)絡的作用。艾灸療法的適應范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說，它有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。中醫(yī)理論中，灸法是補腎的最強法，它無毒無副作用，不打針不吃藥，而且直接作用于人的腎部腧穴，效果甚至達到立景天閣·男性天下竿見影。

男性補腎壯陽已成為追求更高生活質量的一種表現(xiàn)。市場上到處充斥著補各種類型的廣告。但據(jù)有關專家介紹，市場上相當部分的廣告都屬于虛假的。臨床診療觀察發(fā)現(xiàn)，服用了“補腎壯陽”保健品的ED患者，其有效率不足20%，盲目濫補，不但起不到“壯陽”的作用，反而有可能越補越“虛”，使ED的癥狀更加嚴重，可謂雪上加霜。

專家指出，造成ED的因素是多方面的。不健康的心理精神狀況、狀況以及生活方式都可導致ED，并絕大多數(shù)會通過ED先期表現(xiàn)出來。由于其特殊的預警作用，ED被專家稱為“健康問題的交叉點”。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，來自工作、家庭、經(jīng)濟等方面的壓力越來越大，這些壓力對男性尤甚，許多人此而心理失衡，造成精神焦慮、抑景天閣·健康資訊郁。研究人員發(fā)現(xiàn)，抑郁能導致ED，當焦慮和抑郁同時存在時，ED就更容易發(fā)生。

只有少數(shù)病人是由于心理疾病造成的，多數(shù)患者的病因是由某些疾病引起的。任何對血管或人體正常血液流通的疾病，都可導致勃起功能的減退。調查數(shù)據(jù)表明，糖尿病、高血壓、心血管疾病等，近些年發(fā)病呈上升趨勢，而ED的發(fā)病率也隨之升高。如在糖尿病患者中，約有50%的患者并發(fā)ED，這是由于糖尿病可使自主神經(jīng)病變，而導致ED的發(fā)生。心臟病的發(fā)病率隨年齡的增長而增加，心臟病病人患ED的機率為39%，甚至在四十歲的男性中，2/3的心臟病病人患有中度勃起功能障礙。實驗還證明，一些藥物如激素類、利尿藥、降壓藥、抗精神病藥物也有致使勃起功能減退的作用。此外，生殖器官本身的病癥，如先天畸形等，或者是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，如周圍神經(jīng)病變、癱瘓等也可造成ED的發(fā)生。

需特別注意的是，不健康的生活方式也是ED的誘因之一。如不規(guī)律的生活狀態(tài)、不科學的營養(yǎng)攝入、睡眠不足及對煙、酒、咖啡、可樂、茶等刺激物的嗜好等等，都會干擾性沖動刺激反射傳遞途徑，抑制勃起。所以說，大家一定要重視自己的性功能減退的癥狀，因為這與你的全身健康息息相關。