早泄的患者要怎么處理呢，早泄要怎么預(yù)防才能防止加重嗎?患者應(yīng)注意哪些事項(xiàng)來(lái)做好預(yù)防早泄的工作?如何預(yù)防早泄才能緩解早泄的癥狀，幫助有效的治療早泄?下面我們來(lái)具體了解下預(yù)防早泄的方法。

預(yù)防早泄應(yīng)調(diào)整自己的情緒，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。性生活時(shí)要做到放松。#p#副標(biāo)題#e#

預(yù)防早泄要注意不能在疲勞后進(jìn)行性交，也不要勉強(qiáng)性交，注意延長(zhǎng)性交時(shí)間該有個(gè)度，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而會(huì)造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道干澀、身體疲勞等，對(duì)男子來(lái)說(shuō)過(guò)分的“久戰(zhàn)”會(huì)導(dǎo)致前列腺、睪丸和精索的過(guò)分充血，使這些部位第二天出現(xiàn)墜脹感，甚至誘發(fā)前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。

正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待性生活。夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。性交前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。性交動(dòng)作幅度過(guò)大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。

積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上預(yù)防早泄的發(fā)生。

此外，積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力。

戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽(yáng)填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防早泄。

避免手淫，規(guī)律房事，不宜過(guò)度也不宜長(zhǎng)時(shí)間禁欲。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂(lè)調(diào)節(jié)情操，有助于預(yù)防早泄。

以上就是早泄的預(yù)防的相關(guān)介紹�；颊邞�(yīng)做好以上預(yù)防早泄的工作，日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做好預(yù)防早泄的工作，幫助自己有效的預(yù)防早泄，給自己創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境。病情嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。祝您健康。