現(xiàn)今社會，女的忙著治病，男的忙著補腎。而男人補腎無非就是為了壯陽，保持“陽剛”。但很不幸的是，補腎≠壯陽，保持“陽剛”也不能一味地 “補腎”。

別忙著補腎 補腎≠壯陽

西醫(yī)學(xué)的“腎臟”和中醫(yī)學(xué)的“腎”是兩個概念。

西醫(yī)學(xué)中所說的腎臟是機體排泄代謝廢物，維持水、電解質(zhì)和酸堿平衡，以及產(chǎn)生多種激素的重要器官，和心臟、肝臟一樣，是實實在在存在的東西。解剖學(xué)上的腎和性功能無直接關(guān)系。

中醫(yī)學(xué)所說的腎是系統(tǒng)，是中醫(yī)臟象學(xué)說中的概念。幾乎涵蓋了西醫(yī)學(xué)內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等諸多環(huán)節(jié)，既全面、多樣，又概括、籠統(tǒng)，包括腎精、腎氣、腎陰、腎陽等不同概念。

中醫(yī)的“腎虛”概念十分廣泛。

說到“腎虛”，中醫(yī)學(xué)中既可以指腎主生長發(fā)育的功能不足，表現(xiàn)為“嬰兒五遲”、中年早衰等;也可以是指腎主生殖的功能虛弱，表現(xiàn)為性功能不佳、男女不育等;還可以指“腎主水”的功能不良，出現(xiàn)排尿功能障礙，如少尿、多尿、尿頻等;或指骨骼病變，如骨質(zhì)疏松和增生等;甚或呼吸系統(tǒng)病變?nèi)缦�喘等，也都與腎虛有關(guān)。

所以，“腎虛”是中醫(yī)整體觀中的一個癥候概念，還需要具體情況具體分析。臨床上把病人籠統(tǒng)地診斷為“腎虛”并沒有太多實際的意義。

性功能包括人的性欲、性能力等諸多方面，受生理、心理、社會環(huán)境等的影響。腎虛出現(xiàn)早衰、功能性(腎氣)或器質(zhì)性(腎精、腎陰、腎陽等)改變導(dǎo)致的性功能障礙，只是性功能障礙中的一種情況。性能力虛弱不完全等同于腎虛。

中醫(yī)強調(diào)“實則攻之，虛則補之”，性能力的強弱原因諸多，虛實復(fù)雜，一味地片面強調(diào)“補之”，只能是南轅北轍、弄巧成拙了。

白露的時候，太陽黃經(jīng)達165度，這個時候夜間近地面的水汽，會在草木上凝結(jié)成白色的露珠，白露節(jié)氣也就因此而得名。雖說白露的時候冷空氣開始活躍，但強度還不是很大，而且在我國的不同地區(qū)其景致也有所不同，南方的氣溫仍較高，天氣較熱，依舊是花香四溢，所以有“白露時分桂飄香”的說法。而在我國的北方，這個時候是炎夏已經(jīng)消逝，天高氣爽，感覺非常舒服，但是您也不要太高興了，俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜”，而且這時候我國全年晝夜溫差最大的一個節(jié)氣，所以您一定要做好夜間的保暖，以免感冒。

白露時節(jié)話保健一：貼秋膘又有新說法

在經(jīng)歷了炎炎夏日之后，涼爽的白露節(jié)氣的到來，讓人們食欲大開，所以很多人開始強調(diào)海鮮肉類等營養(yǎng)品的進補，也就是所謂的貼秋膘，不過，如今咱生活好了，這貼秋膘也有了新的內(nèi)容，是什么呢，聽聽專家說的吧。

專家：現(xiàn)在咱們提倡叫做什么，叫做一把青菜一把豆，一個雞蛋加點肉這就夠了。一把青菜是多少，一斤500克左右，這個青菜越是深色的，葉越綠，那么這個里邊含維生素越多，我們要求吃青菜的品種一天起碼是將近十種，有人感覺一天吃這么多種菜，你要細細的查，做湯里面的擱的香菜都是菜，實在不難達到。

豆類食物含有豐富的植物蛋白，一把豆實際上是100克左右，也就是我們說的二兩，您可以喝豆?jié){，也可以吃豆腐來補充。

那么一個雞蛋加點肉又是怎么回事呢?

專家：一個星期吃幾個雞蛋呢，三至四個，這比較合適，肉50克到100克，而且我們提倡是瘦肉，最好是魚，咱們有一說法，吃四條腿的，就不如吃兩條腿的;吃兩條腿的，就不如沒腿的。四條腿的就是豬啊，羊啊，牛啊，兩條腿的就是雞，沒腿的就是魚。而且這魚的吃法還有些講究，最好是清蒸的，這樣不僅可以增加蛋白質(zhì)，脂肪的含量也不會很高。

男人們幾乎從來不會想到自己的乳房還會出問題。其實，乳房作為一個位于體表的器官，男性也應(yīng)對其重視才是，因為對于他們來說，乳房也可能是個“事故多發(fā)地”。一般來說，男性乳房發(fā)育異常的原因主要有：

生理性 如發(fā)生在剛出生的男性嬰兒。由于母親的雌性激素殘存在男嬰體內(nèi)，可致男嬰出生后數(shù)周至數(shù)月持續(xù)出現(xiàn)乳腺增大。

病理性 由于體內(nèi)雄性激素與雌性激素分泌比例失調(diào)，致雌性激素濃度相對增高所致。

對于生理性的乳房異常，可不予治療，待體內(nèi)雌性激素逐漸自行消退，乳房增生可自行消失。病理性導(dǎo)致的乳房異常治療上一般為：1.因接觸外源性雌激素或藥物引起的，應(yīng)停用相應(yīng)藥物。2.適量應(yīng)用雄性激素，如適量服用十一酸睪酮膠丸等藥物。3.若應(yīng)用雄激素或針對病因等方法無效，患者要求改變?nèi)榉吭錾�形態(tài)者，可考慮進行病側(cè)乳腺切除手術(shù)。