雖然自慰在很多時(shí)候都是令人不齒的一件事，但隨著性文化的不斷普及，在當(dāng)今社會(huì)已經(jīng)是一件很普遍的事情，當(dāng)然雖然已經(jīng)普及但卻不意味著可以公開(kāi)進(jìn)行了。研究表明：90%的的男女都有自慰經(jīng)歷，很多女性在結(jié)婚之后，仍然會(huì)有自慰的經(jīng)歷。因?yàn)�，女性自慰更容易享受性快感�?/p>

自慰讓女性更容易性高潮

隨著觀念開(kāi)放與醫(yī)學(xué)發(fā)展，男性自慰的普遍性已經(jīng)漸為人們接受。但事實(shí)上，美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有自慰經(jīng)驗(yàn)的男女比例都在90%以上。美國(guó)心理學(xué)家、性學(xué)專家海特就在她的著作《海特性學(xué)報(bào)告》中表示：女性自慰與男性一樣，是再正常不過(guò)的現(xiàn)象了。

因?yàn)樯�理�(xiàng)l件限制，女性在自然性交中能達(dá)到高潮的比例僅為20%，但有94%的女性都可以在自慰中達(dá)到性高潮。因此自慰可以成為女性獲得性釋放、緩解性需求最有效的手段。就如同美國(guó)女性自慰者網(wǎng)站上的一位網(wǎng)民的留言說(shuō)的那樣：自慰已經(jīng)成為我日常生活的一部分。即使是在和丈夫有固定性生活的情況下，我也會(huì)自慰。

不過(guò)，女性如果真想讓自慰成為生活的快樂(lè)調(diào)味品，還是要多加注意。美國(guó)的婦科大夫時(shí)常會(huì)遇到因?yàn)樽晕慷�受到傷害或染上疾病的病例，專家們向女性朋友提出忠告：自慰時(shí)一定要注意保護(hù)自己。

自慰環(huán)境要安靜私密

首先，自慰的環(huán)境氛圍很重要。例如選擇安靜、不易被人打擾或撞見(jiàn)的私密場(chǎng)所，這樣一方面不僅可以提高對(duì)快感的感受程度;另一方面，也可以避免那些緊張保守、對(duì)自慰還存在倫理顧慮的女性留下心理陰影。另外，如同性愛(ài)一樣，女性在自慰時(shí)看一些浪漫的小說(shuō)或者成人影視，對(duì)于達(dá)到性高潮、喚起性興奮也會(huì)有所幫助。

其次，因?yàn)榕�性的生理結(jié)構(gòu)比男性更特殊，自慰時(shí)一定要采取衛(wèi)生安全的方式。美國(guó)著名的性健康網(wǎng)站以推廣健康性生活為宗旨，網(wǎng)站專家的觀點(diǎn)是，只有保持清潔，才可能將感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)減至最低。因此，無(wú)論用何種方式自慰，手與陰部的清潔都很重要。習(xí)慣隔著內(nèi)褲自慰的女性，內(nèi)衣的衛(wèi)生也很重要，最好洗澡后，換上干凈的內(nèi)衣。

自慰前取下手上飾物

除了要把手洗干凈外，還有別忘了事先取下戒指等飾品。另外指甲也不要留太長(zhǎng)，最好剪短、修平，以免劃傷陰道。因?yàn)殛幍朗欠浅�嬌嫩的身體組織，黏膜既容易受傷，也容易引起細(xì)菌感染。

專家還表示：就是手和指甲上的倒刺也一定要注意，因?yàn)樵谶M(jìn)行自慰動(dòng)作時(shí)，倒刺很可能會(huì)劃傷陰道壁，其疼痛有可能持續(xù)數(shù)天之久。

還有的人習(xí)慣比較特別，喜歡將某種器具插入陰道自慰。在這種情況下，一定要保證器具的清潔，并最好包以避孕套，不僅可以起到衛(wèi)生屏障作用，而且還有潤(rùn)滑效果。另外，避免選擇有尖銳邊角、易碎、或者容易遺落在陰道內(nèi)的異物。

需要注意的是，有自慰習(xí)慣的女性，當(dāng)發(fā)現(xiàn)婦科疾病征兆時(shí)，一定不要羞于就醫(yī)。千萬(wàn)不要因?yàn)橛凶晕渴�，就害怕、自�?zé)，延誤發(fā)現(xiàn)真正致病因素的良機(jī)。

自慰頻繁也會(huì)導(dǎo)致女性陰道變得松弛，所以，為了避免和男性伴侶性愛(ài)時(shí)，性快感減弱，可以在日常生活中配合使用杜蕾斯煥覺(jué)私密啞鈴球，緩解陰道松弛的癥狀。

南寧市民唐先生的女兒今年10歲，周末時(shí)會(huì)拿著他的手機(jī)玩上一陣。日前唐先生無(wú)意翻看女兒的QQ群聊天記錄后驚呆了：女兒進(jìn)到了一個(gè)專門分享發(fā)送黃色視頻的QQ群，感到事態(tài)嚴(yán)重的唐先生趕緊告知學(xué)校老師并報(bào)了警。

在翻看這個(gè)QQ群的聊天記錄時(shí)發(fā)現(xiàn)，要加入這個(gè)群有很嚴(yán)格的規(guī)定，群?jiǎn)T必須交2元紅包，可以留在群里一個(gè)月，如果不交就會(huì)被踢走；如果交5元便可以長(zhǎng)久停留，可以每天在群里觀看群主提供的黃片視頻。

家長(zhǎng)和孩子要做一個(gè)良好的溝通，面對(duì)面地把相關(guān)的知識(shí)教給孩子。

性別的教育很重要

孩子從小就應(yīng)該知道男女有別這個(gè)說(shuō)法，應(yīng)明白男孩子和女孩子不同，進(jìn)而延伸出許多男女有別的性別知識(shí)。但是性別知識(shí)的灌輸不能教條，很僵硬的告訴孩子，應(yīng)在他玩耍時(shí)或者遇到類似的男女生問(wèn)題，趁機(jī)告訴他這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，這樣也更容易記憶。

及時(shí)回答孩子的性提問(wèn)

對(duì)于孩子不經(jīng)意間的性提問(wèn)家長(zhǎng)們應(yīng)該及時(shí)作答，即使不能立即回答，也要在最短的時(shí)間內(nèi)回答給孩子正確答案，以免問(wèn)題越積攢時(shí)間越久，出現(xiàn)的問(wèn)題便會(huì)更多。在回答孩子的性提問(wèn)時(shí)不要害羞，以免給孩子造成他的提問(wèn)很骯臟的錯(cuò)覺(jué)。

父母之間的行為要注意

由于父母和幼年時(shí)期的孩童在一起的時(shí)間比較多，孩子受家長(zhǎng)們的影響也比較大，所以父母?jìng)冊(cè)谌粘Ｉ�活中要注意一些親昵的稱呼和親密的行為，夫妻的避孕套也應(yīng)放在孩子不易找到的地方，以免孩子看到受到影響，長(zhǎng)此以往很容易性早熟。

開(kāi)啟*的四把“鑰匙”

教給孩子性器官的準(zhǔn)確名稱

盡管孩子不能完全的理解你教給他們的知識(shí)有什么用。但是至少讓他們知道這是他們的私密處，能讓他們對(duì)行有一個(gè)比較正確的認(rèn)識(shí)，這將有利于你與孩子更精確和方便地交流性方面的問(wèn)題。身體上各部位的正確名稱（如陰莖、陰道等）也有助于你向孩子解說(shuō)什么是性侵犯。孩子也可以清楚地向你敘說(shuō)是否有性侵犯發(fā)生。

利用各種時(shí)機(jī)向孩子灌輸性知識(shí)

雖然有的家長(zhǎng)不排斥給孩子教授有關(guān)性的知識(shí)，但是確不會(huì)主動(dòng)向孩子灌輸，他們覺(jué)得孩子問(wèn)的時(shí)候才是他們想了解的時(shí)候，不問(wèn)就不需要向他們解釋什么。其實(shí)，有時(shí)也沒(méi)必要等到孩子發(fā)問(wèn)才開(kāi)始談?wù)�。父母可利用身邊或社�?huì)上發(fā)生的事件與孩子一起進(jìn)行討論。向孩子闡述自己對(duì)一些問(wèn)題的看法，和為避免一些問(wèn)題的發(fā)生，應(yīng)該采取的預(yù)防方法，以及事件發(fā)生之后，應(yīng)該采取的解決問(wèn)題的方法。

敢于說(shuō)自己不知道并和孩子一起尋找答案

家長(zhǎng)都會(huì)教孩子在學(xué)習(xí)上，知道就是知道，不知道就是不知道，但是到自己身上的時(shí)候就不能很好的運(yùn)用。有很多家長(zhǎng)在孩子不知道孩子問(wèn)題答案的時(shí)候，就會(huì)胡亂的說(shuō)一些，就怕自己的形象會(huì)在孩子哪里變差。其實(shí)你這樣是不對(duì)的，也沒(méi)有必要。向孩子承認(rèn)你不知道答案沒(méi)有什么，關(guān)鍵是看你之后怎么做，最好的辦法是與孩子一起查資料，去尋找答案。通過(guò)這件事也可使你在孩子面前樹(shù)立一種誠(chéng)實(shí)、為孩子解決問(wèn)題的榜樣。在孩子問(wèn)到有關(guān)性的問(wèn)題，而你不知道時(shí)，也應(yīng)該這樣做。

學(xué)會(huì)尊重孩子

孩子雖小，但是她也有自尊心，如果在他小的時(shí)候你尊重他的話，長(zhǎng)大后就會(huì)效仿你的言行。研究證明有三個(gè)重要的因素影響著孩子及他們成人后的性心理健康與否，它們分別是：自尊、隱私和如何做出決定。所以家長(zhǎng)們一定要從小就尊重孩子，讓他懂得尊重并學(xué)會(huì)尊重他人。

專家指出，上述建議只是讓大家參考，希望大家盡可能的做到，如果做好這幾點(diǎn)的話，就能給孩子的性教育開(kāi)一個(gè)好頭。只有家長(zhǎng)們知道怎么教育，孩子才能夠在年幼的時(shí)候樹(shù)立正確的兩性觀念。孩子的身心發(fā)育才會(huì)健康，所以家長(zhǎng)一定要掌握方法。此外，長(zhǎng)還是要根據(jù)自己孩子的情況適時(shí)的調(diào)整性教育方式。?

“中國(guó)性”是我造出來(lái)的一個(gè)新詞，指的是我國(guó)文化背景中孕育出來(lái)的不科學(xué)的性知識(shí)、不平等的性權(quán)利、負(fù)面的性觀念和性態(tài)度等等，總之是貶義的，好的性人文遺產(chǎn)不包括在內(nèi)！沒(méi)嚴(yán)格定義，僅屬于簡(jiǎn)化語(yǔ)言表達(dá)而已。

因?yàn)樽蛱煲粋�(gè)案例中這個(gè)問(wèn)題又凸顯出來(lái)，一位高知男士這樣說(shuō)道：打雷下雨不能行房，遠(yuǎn)足不能行房，心煩氣躁不能行房；女人自慰傷身體，因?yàn)闆](méi)有陽(yáng)氣的補(bǔ)充；男人自慰會(huì)讓性能力下降，因?yàn)闊o(wú)謂的失去了*即人體的精華。于是引起我這番感慨，需要寫個(gè)博文討論一下了。

國(guó)人對(duì)自慰的普遍看法與西方有很大不同，西方宗教背景下認(rèn)為自慰是罪惡；國(guó)人則罪惡感相對(duì)少，更多的是從性保健的思路認(rèn)為自慰傷身體。例如：一滴精十滴血；*為精、氣、神重要載體；以性養(yǎng)生、采陰補(bǔ)陽(yáng)、男女雙修；愛(ài)液和*是極陰的東西，必須同時(shí)互補(bǔ)，否則流失了會(huì)陰陽(yáng)失衡；這些觀念導(dǎo)致——自慰是反健康的！這個(gè)觀念到現(xiàn)在還是根深蒂固的。

正因?yàn)檫@種迂腐的觀念，束縛著人們探索自己的身體，壓抑性沖動(dòng)。因?yàn)榻】凳堑谝晃坏�，“中�?guó)性”雖然出發(fā)點(diǎn)是認(rèn)識(shí)到了性與健康的重要關(guān)系了，但是結(jié)論是錯(cuò)的，即非異性之間的陰道插入的性行為就是反健康的；性的形式、內(nèi)涵都被健康這個(gè)大概念壓制住了。實(shí)際上，性和諧才是有利于健康的，不是為了健康要限制性。本末倒置的“中國(guó)性”必須糾正。針對(duì)中醫(yī)里面的某些誤區(qū)從知識(shí)層面的教育宣傳是切入點(diǎn)，否則國(guó)人會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持不科學(xué)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看待性，這樣的話，很難有觀念上面的改觀。因?yàn)榻】凳侨藗兤毡檎J(rèn)為最重要的東西了，一切不健康的行為都是需要改正或禁止的，所以我們要把“中國(guó)性”的反健康理論摒棄，倡導(dǎo)性健康是大健康的重要組成部分，性壓抑是危險(xiǎn)大健康的重要因素。

哪些是青春期性教育的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)

錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)一：學(xué)校教育已經(jīng)夠了

世界衛(wèi)生組織的一位權(quán)威人士曾發(fā)言：他和北京一些大學(xué)生交談時(shí)發(fā)現(xiàn)，很多人在性問(wèn)題上還很無(wú)知。據(jù)杜蕾斯2004年全球性狀況報(bào)告顯示，我國(guó)青少年首次接受性教育的平均年齡是13.7歲，在被調(diào)查的41個(gè)國(guó)家中排倒數(shù)第七。

錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)二：青春期性教育就是為了避孕

對(duì)少年的青春期性教育不能只局限于避免婚前性行為上，要擴(kuò)大到預(yù)防艾滋病及其他性傳播疾病的范圍。我國(guó)艾滋病和免疫缺陷病毒（HIV）感染的病例與日居多，主要就是青少年的性教育很失敗，在種現(xiàn)象在一些性教育開(kāi)展好的國(guó)家，就明顯的降低。

錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)三：青春期性教育越早，孩子就越危險(xiǎn)

因?yàn)閾?dān)心孩子做出兩性之事，很多家長(zhǎng)不敢和孩子說(shuō)。聯(lián)合國(guó)人口基金會(huì)駐華代表處代表希瑞·泰麗雅女士說(shuō)：“并不是閉口不談性，青少年就不會(huì)發(fā)生性行為。中國(guó)和很多國(guó)家的實(shí)際情況是，未婚先孕的少女在增多，她們不是對(duì)性了解得太多，而是太少�！�

所以，家長(zhǎng)和學(xué)校應(yīng)該避免青春期性教育的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，正確的對(duì)待孩子的青春期性教育的問(wèn)題。只有孩子的青春期性教育做好了，其實(shí)才是真正的對(duì)孩子行為的一種正確引導(dǎo)。

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