男性怎樣才能有效預(yù)防射精障礙是男性朋友應(yīng)該了解的問(wèn)題，射精障礙是男性常見(jiàn)的男科病，影響男性夫妻之間的感情，那么究竟男性怎樣才能有效預(yù)防射精障礙呢？

男性怎樣才能有效預(yù)防射精障礙?早泄，不射精、射精無(wú)力和逆行射精都是射精障礙的表現(xiàn)。射精障礙常因心理性因素引起，又對(duì)男性及其配偶產(chǎn)生較嚴(yán)重的健康危害。預(yù)防射精障礙的發(fā)生有重要的意義，一旦確診為射精障礙更需要接受規(guī)范的治療，才能早日康復(fù)。

射精障礙的預(yù)防方法有以下幾方面：

1、性刺激不夠，性興奮不夠。性刺激包括視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等都是誘發(fā)性興奮的必要條件。性交前缺乏言語(yǔ)交流和肌膚接觸等調(diào)情活動(dòng)，感受刺激不夠、性興奮較低，或陰莖進(jìn)入陰道后抽動(dòng)摩擦的頻率、幅度和時(shí)間不夠，不能達(dá)到興奮射精中樞的程度而引起不射精。

2、精神心理因素。認(rèn)為射精會(huì)損傷身體，潛意識(shí)不想射精。或因住房環(huán)境惡劣，干擾大，使心情緊張、性興奮受到抑制。

3、長(zhǎng)期手淫，使射精中樞需在手淫的強(qiáng)烈刺激下才會(huì)興奮。而正常性生活中，陰道對(duì)陰莖的刺激強(qiáng)度達(dá)不到手淫時(shí)對(duì)陰莖的刺激強(qiáng)度，就發(fā)生不射精。

射精障礙需要綜合治療，首先要消除焦慮、恐懼、緊張等消極因素;學(xué)習(xí)性知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)性交是健康的。以上就是專(zhuān)家介紹的男性怎樣才能有效預(yù)防射精障礙，希望男性朋友能引起重視。