健康族導(dǎo)讀：性生活不僅可以使我們的身心得到愉悅，還對我們的生殖系統(tǒng)大有裨益。美國近日報道，諸多研究也證明，優(yōu)質(zhì)的性生活和生育健康下一代密切相關(guān)。

提高受孕率。如果你想要個健康的寶寶，一定要保持積極的性生活頻率，而且還要確保女方在男性射精之后再到達高潮。研究發(fā)現(xiàn)，規(guī)律、頻繁的性活動可以增加*中精子的數(shù)量和活力。中華醫(yī)學(xué)會男科學(xué)分會副主任委員、北京大學(xué)第三醫(yī)院男科病診療中心姜輝主任說：“原先人們誤以為要想提高生育率就一定要禁欲。其實我們在臨床上并不鼓勵患者這么做。”

據(jù)了解，對那些精子數(shù)量較少的男性來說，在24小時內(nèi)重復(fù)射精，可以使精子數(shù)量增加200%左右。而且充滿激情的性生活還能改善精子質(zhì)量。禁欲則可能產(chǎn)生相反的效果。連續(xù)5天不射精，精子質(zhì)量就會大幅下降。因此想當(dāng)父親的男性，不應(yīng)只在伴侶排卵期內(nèi)才過性生活，此前他就應(yīng)該保持至少每三四天射精一次的頻率。

同時，女性在伴侶射精后達到高潮，精子在她體內(nèi)存活的時間會更長，從而提高受孕的幾率。女性高潮期間釋放的催產(chǎn)素，還能幫助精子更順利地與卵子結(jié)合。

健康族兩性溫馨提示：多用傳教士體位。這一體位有利于優(yōu)生。在性生活時，女性的臀部可稍抬高，兩腿屈起，性生活后繼續(xù)仰臥20分鐘左右，以增加受孕機會。這一方法適用于子宮后位、陰道過短或陰道后穹隆較淺的人。久健康網(wǎng)祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：炎炎夏日，過性生活時難免要開空調(diào)，否則就會汗流浹背。不過專家提醒，空調(diào)的溫度不能太低，因為低溫下同房容易感冒，并會對身體造成傷害。

陰冷環(huán)境不是性生活的最佳環(huán)境。

首先，在性生活過程中，周身血管充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗?fàn)顟B(tài)，此時受涼

風(fēng)吹拂，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔(dān);同時還會造成汗腺排泄孔突然關(guān)閉，使汗液滯留于汗腺，不利于排汗，還容易感冒。

其次，夏天大量出汗后，血液黏稠度升高，大腦供血減少，氧氣供應(yīng)不足。這時候如果進入溫度較低的房間，血管收縮，大腦缺氧嚴重，性生活后特別容易疲勞。

另外，如果是整天呆在空調(diào)房間，空氣難以流通，房間內(nèi)會積攢很多細菌。在人體疲勞、出汗的狀況下，抵抗力會下降，也容易感染其他疾病。

當(dāng)然，不開空調(diào)，在炎熱的環(huán)境中過性生活也是不好的。最好是在性生活前使用空調(diào)。提前半小時開空調(diào)降低房間溫度，保持室內(nèi)溫度與屋外溫相差在5—10度左右，開始性生活前最好開窗通風(fēng)，或者打開電風(fēng)扇降溫。

健康族兩性溫馨提示：如果行房之前就已經(jīng)大汗淋漓，那么應(yīng)該等汗完全干了，心跳平穩(wěn)后再過性生活，否則容易導(dǎo)致虛脫。如果發(fā)現(xiàn)自己性生活后有大量異常出汗的情況，可能是身體虛弱的信號，最好及時到醫(yī)院檢查，調(diào)整自己的生活方式。久健康網(wǎng)祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：*的作用是保護精子使女方受孕，但一名美國科學(xué)家在今年情人節(jié)前在學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表文章，引述之前的一項研究稱，*還有“改善女性情緒”的作用，還說這是比巧克力更好的情人節(jié)“禮物”!結(jié)果，他的這番言論觸犯了眾怒，近日，這名科學(xué)家被迫辭職。

據(jù)《觀察家報》報道，美國外科醫(yī)師學(xué)院(ACS)的院長候任人格林菲爾德稍早前以情人節(jié)為題發(fā)表文章，指出*有助改善女性情緒，他還總結(jié)稱：“所以，男女之間有著更深切的聯(lián)系，我們現(xiàn)在得知，在情人節(jié)有比巧克力更好的禮物。”

格林菲爾德的大膽言論冒犯了不少ACS成員，指他有性別歧視。格林菲爾德后來雖然道了歉，但“*門”事件仍未平息，他不得已辭職。格林菲爾德說：“我沒料到言論會被誤解，實在太短視了。我還以為這些與*有關(guān)的新發(fā)現(xiàn)很有趣味，才會漫不經(jīng)心地評論。”

格林菲爾德引述的研究早在2002年發(fā)表。該研究發(fā)現(xiàn)，沒有使用保險措施實施性行為的女性，較少出現(xiàn)憂郁;而在頻繁使用保險套的女性身上，更容易發(fā)現(xiàn)憂郁癥征兆和自殺傾向。研究人員認為，*中的雌激素及前列腺素與女性較少出現(xiàn)憂郁有聯(lián)系，*中的催產(chǎn)素也能促進社交聯(lián)系。

健康族兩性溫馨提示：負責(zé)此研究的科學(xué)家蓋洛普當(dāng)時就表明，研究并非提倡不使用保險套。而對于格林菲爾德的文章引起這番軒然大波，蓋洛普指這明顯是反應(yīng)過度了。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)