前列腺增生不斷的影響著中老年人的正常生活，讓他們苦不堪言。那么，不幸患上了前列腺增生在日常生活中如何保健的呢?這也是一個(gè)難題。針對(duì)這個(gè)為您，專家給予以下的回答，希望對(duì)中老年人有所幫助。

專家剖析：前列腺增生保健

一、防止受寒秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

二、絕對(duì)忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

三、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

四、不可憋尿憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

五、不可過(guò)勞過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

六、避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

七、夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

八、慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留，近年來(lái)又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

九、及時(shí)治療應(yīng)及時(shí)、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

前列腺增生的癥狀早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵!

1、尿頻：前列腺肥大早期經(jīng)常會(huì)有此癥狀。一般白天排尿會(huì)達(dá)到7次左右，晚間還會(huì)多達(dá)6次，而且多不伴有尿急和尿痛。

2、排尿困難：隨著前列腺肥大程度的加重，出現(xiàn)的排尿障礙也越來(lái)越嚴(yán)重，患者會(huì)感到排尿困難、費(fèi)力，而且排尿時(shí)間長(zhǎng)、尿不盡、尿線變細(xì)，尿滴瀝等。

3、尿潴留：前列腺肥大比較嚴(yán)重時(shí)就會(huì)出現(xiàn)此種癥狀，由于寒冷、飲酒或者辛辣食物等都可能發(fā)生，患者表現(xiàn)為下腹部膨脹、疼痛、有尿急的感覺(jué)，但是尿液不能排出。

4、尿失禁：屬充盈性尿失禁，即膀胱內(nèi)小便太多，超過(guò)了膀胱的容量，尿液從尿道口自動(dòng)溢出。

以上就是對(duì)“前列腺增生如何保健”的相關(guān)介紹，希望對(duì)男性朋友們有很大的幫助。一旦出現(xiàn)前列腺增生癥狀，要盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，不要耽誤了治療最佳時(shí)間，導(dǎo)致病情惡化。想要咨詢更多男性問(wèn)題，可咨詢我們的在線專家，點(diǎn)擊咨詢專家您將獲得滿意的答復(fù)!