健康族導(dǎo)讀：創(chuàng)造美妙的性生活并不一定要看色情片、也不必借助于性器具。通過欣賞藝術(shù)作品，參與藝術(shù)行為，也能幫你創(chuàng)造出美妙的性生活。據(jù)報道，性愛與藝術(shù)是相通的，有些人把性生活稱為“造愛的藝術(shù)”，因為性生活不僅是生物層面上的，美妙的性生活本身更是一種藝術(shù)，以下是把藝術(shù)帶進性生活的幾種方法。

一起去參觀博物館。即使你不怎么懂藝術(shù)，看看藝術(shù)品也沒壞處。手牽手看畫展、雕塑展，能幫你們增加親密感，學(xué)會彼此欣賞。

拍照或者為彼此畫肖像。你不必擅長攝影或畫畫，關(guān)鍵是彼此注視，看他(她)的膚色，看他(她)在午后陽光里美麗身影。此時，被注視的一方會努力展現(xiàn)自己的性感。

互相為對方涂手指甲。手指的互相接觸能使人找到心動的感覺。不必非用指甲油，在廚房里找一些你們愛吃的東西，例如酸奶、甜醬，涂完了，再為對方擦拭掉凈，也很甜美的。

制作性愛餐單，可參考有關(guān)書籍。在某個晚上把餐單帶上床去，然后跟另一半一同閱讀，挑選和嘗試新的*。記住保持靈活的頭腦和把該書置于身邊。

參加制陶班。一起擺弄陶土是非常有感覺的經(jīng)歷。把玩陶土的時候，陶土滑過手指間那種細膩的感覺，會讓你有很“色”的聯(lián)想。

把自己變成藝術(shù)品。試著用巧克力涂滿全身，或者試一下用無害的涂料來做*彩繪�？纯�“畫家”和“畫布”之間會不會產(chǎn)生纏綿。

計劃性愛旅程

大部分人喜歡選在郊野進行最瘋狂的事情，這樣會再次令性愛變得特別�？梢愿�丈夫一同坐下，計劃一個你倆從未試過而又最能挑起性欲的旅程表，或許只是制造情趣，令你倆有著如情人般的親密感覺。

健康族溫馨提示：總之，無論是改善性生活還是保持新鮮的感情，都需要學(xué)會用心關(guān)注和感受對方，而藝術(shù)能幫助人們更好地開發(fā)這一能力。世界上都很多種藝術(shù)，總有一種適合你們一起嘗試。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：性和婚姻是兩種讓人又愛又恨的東西，它們可以讓你享受天堂一樣的幸福，也能瞬間讓你感受地獄一般的折磨。專家綜合一些國內(nèi)外的研究成果，明確指出了婚姻中一些常見但卻很容易被人忽視，以致破壞感情、甚至讓生活無性的壞習(xí)慣。

當(dāng)著伴侶的面小便

生活中當(dāng)著伴侶的面上廁所、放屁等看似無傷大雅的小細節(jié)其實都是影響婚姻的大忌，妻子在丈夫面前刮毛也是不雅，這都會讓伴侶覺得很邋遢。

看電視時缺乏交流

這種將過多外界信息帶入私密空間的做法，會讓伴侶間的親密感弱化。一項調(diào)查表明，臥室里有電視的情侶，比那些沒電視的人，性愛次數(shù)要少一半。

用性要挾伴侶

性是婚姻和感情生活中男女雙方彼此進行溝通的一種手段，而不是工具。如果有一方用性做籌碼，就使自己淪為服務(wù)者去伺候別人來換得某件東西。這是對兩性關(guān)系、對伴侶的侮辱。

把愛人當(dāng)哥們

男女的傾訴模式不同，希望得到的安撫也不同，所以不要期望伴侶會像同性朋友那樣，能恰如其分地寬慰你。

假裝性高潮

首先，這是不誠實的，會使彼此間產(chǎn)生隔閡。其次，如果是為了對方的自尊而假裝高潮，結(jié)果不僅自己沒有享受到快感，還會讓對方誤解。

經(jīng)常談?wù)撆f愛

無論男女，都討厭伴侶拿自己和舊愛比較，這是一種不尊重，有時還會讓對方誤以為你在暗示他不如人。

24小時媽媽

如果女性在生育之后，將太多的精力放在孩子身上，丈夫會吃醋，也會和妻子慢慢疏離。所以，女性應(yīng)該多留點時間給自己、呵護自己，這樣才能讓伴侶更愛你。

健康族溫馨提示：以上給大家介紹了這么多的關(guān)于會壞了你們的性趣的一些事，希望對夫妻之間有所幫助，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：陰道松弛怎么辦?這是許多產(chǎn)后婦女或者熟女們所困擾的問題。藝人小S也曾經(jīng)在懷孕第一胎時表示，擔(dān)心生子導(dǎo)致陰道松弛，影響夫妻間性生活樂趣。由于生育等原因，的確可能導(dǎo)致女性陰道寬松，后果就是性生活會變得不太盡興，缺乏原有的那種緊握感。

目前治療陰道寬松最主流的方法是做陰道緊縮手術(shù)，手術(shù)后的確能讓陰道重新變的緊實。不過手術(shù)創(chuàng)傷也挺大的啊，恢復(fù)時間也較長。那么有沒有一種創(chuàng)傷小的方法能讓陰道變緊呢?自體脂肪注射就應(yīng)運而生了!

以自體脂肪注射的方式，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，同時不留疤痕，術(shù)后恢復(fù)期短，3到7天就可以恢復(fù)正常性生活。

自體脂肪注射緊縮陰道的原理是抽取自體大腿外側(cè)的脂肪，再運用注射特殊技巧，植入陰道壁的兩側(cè)，藉擠壓方式使陰道腔隙變細，從而達到緊縮陰道的目的。

健康族溫馨提示：自體脂肪注射緊縮陰道不失為一種患者的一個選擇。不過注射治療效果雖然不錯，但此方法注射的脂肪約有3-4成會存在被分解吸收的可能，所以有時需要重復(fù)注射。若想要維持陰道緊實度，可能得視個人情形，每2年重復(fù)進行注射。 另外此方法應(yīng)用于臨床時間仍較短，副作用什么的還有待觀察，而且注射價格較傳統(tǒng)手術(shù)要貴。健康族祝您身體健康。

(實習(xí)編輯：曾凡超)