在養(yǎng)生知識越來越普及的今天，一個成年人是否懂得養(yǎng)生，是否養(yǎng)成健康的生活方式，已經(jīng)上升為評價一個人的重要指標(biāo)。智商、情商、健商，一個都不能少。

健康的生活方式要從小培養(yǎng)。美國前總統(tǒng)克林頓得冠心病，他自己檢討就是年輕的時候牛肉漢堡等垃圾食品吃太多。

今天，我們請浙江中醫(yī)藥大學(xué)資深中兒科專家鄧云鷹醫(yī)生給我們講小孩性早熟。鄧醫(yī)生擅長治療小兒反復(fù)呼吸系統(tǒng)感染而引起的免疫力低下，通過中醫(yī)辯證施治，進(jìn)行中藥調(diào)理來提高小兒的免疫力，減少生病，增強體質(zhì);對小兒咳嗽、支氣管炎、肺炎(支原體肺炎)、哮喘、過敏性鼻炎、 鼻竇炎、過敏性咳嗽 、腺樣體肥大引起的打呼嚕 、扁桃體炎、盜汗、多汗、小兒夜啼、消化不良(泄瀉、厭食) 、遺尿、多動癥、抽動癥、性早熟等兒科常見病、多發(fā)病、傳染病均有豐富的治療經(jīng)驗效果。每周日上午，鄧醫(yī)生在杭州桐君堂中醫(yī)門診部坐堂。

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光照過度

誘發(fā)伢兒性早熟

據(jù)我知道，杭州的幼兒園和小學(xué)教師，每年新生入學(xué)，都會提醒小孩家長和新生，午睡的時候最好在黑暗的房間里，晚上睡覺，房間里不能有任何光源，哪怕是窗簾外面透進(jìn)來的一點光亮。同時會勸小朋友們早睡，像小學(xué)生，9點前必須上床，確保8小時以上睡眠。“不然，就長不高!”老師常常這樣“威脅”學(xué)生。

這個要求看看很簡單，很平常，其實是很重要的。光照過度是誘發(fā)伢兒性早熟的重要原因。因為光線會影響大腦中的內(nèi)分泌器官松果體的正常工作。松果體的功能之一就是在夜間當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)時，分泌大量的褪黑素，這種激素在深夜十一時至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。松果體有個特點，只要眼球一見到光源，褪黑素就會被抑制或停止分泌。兒童如果受過多的光線照射，會減少松果體褪黑激素的分泌，引起睡眠紊亂后就可能導(dǎo)致卵泡刺激素提前分泌，從而導(dǎo)致性早熟。

什么是性早熟?女孩在8歲前乳房開始發(fā)育或10歲前月經(jīng)來潮，男孩在10歲前開始快速長高，出現(xiàn)變聲，就是性早熟。女孩發(fā)生性早熟約為男孩的9倍。

我覺得睡覺關(guān)燈大家是做得到的，做不到的是上小學(xué)后有很大一部分小伢兒沒法在9點前上床睡覺，因為有家庭作業(yè)。

這個家庭作業(yè)，最可惡了!我們說癌癥是全身疾病的局部反映。這個家庭作業(yè)，就是疾病纏身的中國教育的惡性腫瘤。

吃出來的性早熟

由晚睡引起的性早熟，更有吃出來的性早熟。

現(xiàn)在市場上出售的家禽，很大部分是用拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。

再一個就是反季節(jié)蔬菜和水果。冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。

第三個是油炸類食品。特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹�肪，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟，而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

有個男伢兒，過敏性哮喘，老是咳嗽，一直在我這里看，每次來，他媽媽就會開心地說：“鄧醫(yī)生你看，我兒子是不是又長高了木佬佬? ”我覺得也是，10歲的伢兒，爸爸媽媽身高也不是很高，他總歸比同齡人要高一點。他媽媽很有成就感：“我們一直給兒子吃牛肉的。豬肉有瘦肉精丑聞，牛肉沒有的。運動員身體好，長得高，都是牛肉吃出來的。有個日本長跑運動員，一天要吃一斤牛肉嘞。”他媽媽這樣一說，我就有點警覺了，看伢兒嘴唇又干又紅，我說你要么去測一測伢兒的骨齡，做個化驗，結(jié)果證實伢兒性早熟。123下一頁尾頁

牛肉哪里好一天到晚吃的?

權(quán)衡來權(quán)衡去，家長決定給伢兒吃中藥，吃了一個月，伢兒告訴媽媽，本來乳房這個地方有點痛的，摸上去有很大的兩個乳斑，現(xiàn)在不痛了，也摸不到東西了。我叫他媽媽帶他去做B超，做做也做不出來，看伢兒的嘴唇皮，也不紅了。我就跟他媽媽說，喂養(yǎng)伢兒，平時粗茶淡飯就可以了，家里有啥西就吃啥西，也用不著天天給伢兒喝牛奶。

除了粗茶淡飯需要天天吃，任何食物吃多了都沒有好處。遇到過一例性早熟的伢兒，媽媽陪來的，在我面前埋怨，說婆婆每天給孫女喝豆?jié){，不是外面賣的豆?jié){，是自己磨的豆?jié){，很濃，天天喝，結(jié)果孫女8歲乳房就摸到多枚乳核且有壓痛。

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我們以前窮，飯都吃不飽，哪里談得上養(yǎng)生?現(xiàn)在好了，這個10年，大家紛紛補養(yǎng)生這一課，這是一個很大的社會進(jìn)步。但總歸有沒有普及到的部位，結(jié)果小伢兒就受到影響。

有的伢兒性早熟，不是吃出來的，是“涂”出來的。有一例小伢兒，當(dāng)時飲食方面問來問去問不出原因，看年輕的母親化妝得很濃，我就問她，懷孕的時候，喂奶的時候化妝品用不用的?回答是用的。那我說你伢兒性早熟的“禍根”就是你用的沐浴露、化妝品。市面上有些化妝品里面是含有豐富的維生素E或者植物里面提取到的類雌激素物質(zhì)的，這些東西長期涂抹，頭發(fā)上、臉上、手上、腳上、身上，十個手指甲、十個腳指甲你全部涂起來，經(jīng)過皮膚吸收，其中的一部分雌激素物質(zhì)就進(jìn)入嬰兒的身體，或者通過母乳吃到了嬰兒的肚子里了，從而催發(fā)性早熟。

依我說嘛，你懷孕嘛就好好懷孕，就不要追求好看嘞，還要把十個手指十個腳趾甲都畫起來，沒有必要嘛�，F(xiàn)在小葉增生、子宮肌瘤的婦女很多，就跟過度使用化妝品有關(guān)，雌激素一測，非常高，停掉化妝品，過兩個月再去測，雌激素水平就下來了。

為啥性早熟的伢兒

脾氣急躁

我1977年中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè)就留校了，在兒科教研室里當(dāng)老師，今年4月份退休，一輩子都跟兒科打交道。2000年以前，沒有碰到過性早熟的病例。

第一例病人記得很清楚，熟人介紹過來的，女伢兒，8歲，讀小學(xué)二年級，好幾次她媽媽發(fā)現(xiàn)女兒的短褲里面有白帶，洗澡的時候檢查女兒的乳房，女兒說壓上去是痛的，媽媽還發(fā)現(xiàn)女兒脾氣也不好，很急躁，動不動就發(fā)很大的火。這位媽媽就警惕，馬上帶伢兒做了一個雌激素的測試，測了骨齡，證實是性早熟，就通過熟人找到我這里。

那個時候也不是很有經(jīng)驗，我就按照中醫(yī)辨證論治給她治療，脾氣很急躁，這是肝火旺，我就給她用逍遙散這張方子，疏肝理氣;乳房有壓痛，給她軟堅散結(jié)化痰;嘴唇干，舌質(zhì)紅，我就用知柏地黃丸，滋陰瀉火。吃了兩個禮拜，乳房的壓痛就沒有了，肝火也不那么旺了。我再給她開了14帖藥，后來就沒有來過。

我想呢，像這樣的女伢兒，嚴(yán)格意義上說還不能給她戴上“性早熟” 這頂帽子，她只是有那樣一些性早熟的癥狀出現(xiàn)，被媽媽及時發(fā)現(xiàn)，一個月中藥吃下來，基本上就好了。但如果七八歲的女伢兒月經(jīng)來了，那做媽媽的無論如何半年里面一定要把這個月經(jīng)給壓下去!你半年里面不把月經(jīng)問題解決掉，拖過半年，那吃藥的時間就會比較長了。

養(yǎng)兒育女當(dāng)媽媽，平時是要多一個心眼的。有個女伢兒，家長報名到少年宮學(xué)舞蹈，每周都去的。有一天，女兒不肯去，媽媽就很耐心地問，為啥不肯去?一問，原來是學(xué)舞蹈的時候都要穿很薄的緊身衣，大家一字排開，跟著老師跳天鵝舞。女兒發(fā)現(xiàn)，整排同學(xué)，她乳房這個部位最鼓，女兒就覺得難為情，練舞蹈的時候人家挺胸，她有意含胸。母親一檢查，發(fā)現(xiàn)女兒的乳房是有開始發(fā)育的跡象，有壓痛。她預(yù)感到女兒可能是提前發(fā)育了，化驗的結(jié)果證實確實有性早熟的跡象，馬上來找我。這個女伢兒也是吃了一個月的藥，我給她化痰，軟堅，散結(jié)。你乳房壓上去痛嘛，總歸是有點肝郁的，所以要疏肝理氣。

及時發(fā)現(xiàn)，及時吃點中藥，性早熟的問題本身不是很大，很快能糾正，不要以為小伢兒是胖，對性早熟腦子里沒有這個概念。比方說伢兒已經(jīng)很胖了，甚至有點超重了，你就不要再給他吃甜的東西，這個甜的東西吃下去，你不消耗掉，就變成脂肪堆在體內(nèi)�，F(xiàn)在正是甘蔗上市，價格又便宜，偏愛吃甘蔗的，一個冬天吃下來，人可以重3公斤。

性早熟的伢兒，有的脾氣比較急躁，肝火旺嘛。中醫(yī)認(rèn)為性早熟是肝腎陰虧。一方面小伢兒的五臟六腑還沒有發(fā)育好，好比開運動會，她的肝、腎功能分在少年組，但另外一方面，大腦發(fā)出的指令，卻是成年組的比賽項目，身體聽誰的呢?肯定聽大腦的。結(jié)果女伢兒8歲月經(jīng)來了，女伢兒的腎還沒有準(zhǔn)備好，它被迫提前起跑了，肝腎同源，這下肝腎開始同時吃苦頭，像個童工，干的是成人的活，結(jié)果是腎受傷，肝也受傷，肝腎的陰陽平衡被打破，表現(xiàn)出來的癥狀就是陰不制陽，肝陽上亢，嘴唇紅，脾氣煩躁。首頁上一頁123下一頁尾頁

那我們中醫(yī)怎么來對付這個性早熟呢?主要就是滋陰瀉火。一方面滋補受傷的肝腎，一方面瀉掉肝腎的火氣。會用到哪些藥呢?比方說知母，黃柏，炙龜板，生地，懂的人一看就是名方大補陰丸里的主要用藥，沒有副作用的。

伢兒身體不好的時候

不要打疫苗

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對年輕父母有什么忠告?

你讓我想想。

哦，我覺得有一個忠告，很重要。就是小伢兒規(guī)定要打很多次疫苗，你要選擇伢兒身體好的時候去打，身體不好的時候不要去打。這個是有教訓(xùn)的。有打壞的伢兒，在我這里吃中藥;

有的伢兒晚上哭夜，整夜整夜哭，這個我們中醫(yī)兒科醫(yī)生看來是很容易解決的問題。有些老太太，說伢兒總歸是要哭的，3個月哭下來，自己會好的，還寫張紅紙，“天靈靈地靈靈”求菩薩保佑。碰到過一個我們學(xué)校的同事，坐同一輛校車，說伢兒這幾天整天哭，是怎么回事?我問來問去，突然看到她手里拿著一個保溫瓶。我問這是干什么用的?她說白天奶水多，用保溫瓶收集起來，放在冰箱里，第二天伢兒可以吃。我說你這樣做不對。冰箱冰過的食物，中醫(yī)看來是寒的，伢兒脾胃功能非常幼稚，你讓他吃冰過的奶水，他脾胃功能受到傷害了，“胃不和臥不安”，所以他就哭。吃一點點和胃的藥，小伢兒馬上就不哭了;

現(xiàn)在城市污染厲害，汽車尾氣對伢兒傷害最大，所以不要帶小伢兒在大馬路邊上玩;

三餐飯要吃飽，零食能不吃就不要吃;

科學(xué)喂養(yǎng)小伢兒，像性早熟這種麻煩其實是可以避免的，早發(fā)現(xiàn)，糾正也很容易。發(fā)現(xiàn)遲了，也不要緊張，亡羊補牢，猶未為晚。

乳房跟性器一樣，會隨性的刺激而起變化，首先第一階段是乳頭勃起，流往乳房的血液量徒增，若細(xì)心觀察，可以察覺乳房的全體靜脈會在此時浮現(xiàn)。第二個階段時，乳房本身會脹大，埋于乳頭的乳暈會脹起，因人而異，但平均脹大的程度達(dá)百分之廿五。尤其是未有生育及喂人奶經(jīng)驗者，乳房有粉紅色的斑點出現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上稱為”紅潮“，屬簾□性興奮的癥狀。

乳房的分類

乳房按其型態(tài)，可分成下列四種：

碟型

即乳腺未夠發(fā)達(dá)，狀似洗衫板般平坦，不過乳頭卻特別敏感。

碗型

乳房雖然發(fā)達(dá)，不過感度比較普通。由于形態(tài)較美，頗受女性所自豪，而性格上的特徵，是有純愛志向。

吊鍾型

即俗語所謂的豪乳型。由于女性荷爾蒙分泌充足，母性愛特強，性格上較鍾情于「小弟弟」型的男性。

下垂型

乳房下垂，原因是支持乳腺的肌肉組織松弛，不過感度甚佳，而且對性愛甚為積極。

乳頭的大小或是乳頭旁暗黑的區(qū)域(即是乳暈)大小，每個人都不一樣。即使是同一個人，左邊乳房的乳暈可能會比右邊乳房的還大。乳暈的大小大概是一時或是比一時稍大，所以大體而言，三寸長是較少見的。

某研究所曾收到一些有著同樣情形的女性來信，但她們卻以此為豪;有些男性則來函表示他們喜歡較大的乳暈。

乳頭的形狀可說是形形色色，從相當(dāng)突起到平坦的，甚至是內(nèi)翻的都有。很多女性的乳頭是平坦的，部分女性則是內(nèi)翻的(乳頭的中央向內(nèi)翻而且凹入乳房肌膚內(nèi))。極少女人會同時有一個內(nèi)凹的乳頭，而另一個卻平坦或突起。

內(nèi)凹乳頭的成因是由于乳腺比乳房厚度還短時所造成的。這個問題從出生以后向來都不會被注意，直到青春期乳房開始發(fā)育之時(男性也有乳房內(nèi)凹的問題，但他們并不像女性那么在意)。平常除了必須更仔細(xì)清洗井擦干外，內(nèi)凹的乳頭并不會有什么嚴(yán)重的問題。

但是，假如一個人出生時乳頭是向外凸的，而成年以后卻向內(nèi)翻，則必須立即去看醫(yī)師，因為在青春期以后，乳頭的改變可能是嚴(yán)重乳房疾病的征兆。

大多數(shù)乳頭內(nèi)凹的女性都能順利地授乳，只有少數(shù)人會因懷孕而使原本內(nèi)凹的乳頭永久或短暫地向外凸出。

在幫助乳頭內(nèi)翻婦女準(zhǔn)備母乳哺育方面，有些醫(yī)師會建議做賀夫曼氏練習(xí)。那是一種用手指技引乳暈肌膚的技巧。

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男人渴望處女，他們認(rèn)為這是對愛情的純潔和忠貞。處女對于女人，是心靈深處最隱秘最柔軟最美好的疼痛。按老黃歷，新婚之夜不落紅，不說婚姻不能維持，便是生存權(quán)都似乎大有問題。據(jù)道學(xué)家言，這樣的女人不自己尋死，簡直就是一點廉恥都沒有。幾千年的傳統(tǒng)逐漸形成對處女膜的崇拜——它是一個女人獻(xiàn)給丈夫的最貴重禮物。正是由于社會對于處女膜的強調(diào)，使女人們拼命地要守住這條最后防線。不過，現(xiàn)在畢竟是新千年了，女人們終于在性解放方面做了強者。

對于一個女孩子來講，你最寶貴的東西是不是可以隨意地支配?某網(wǎng)站做了一個是否介意處女的調(diào)查，有75.5%的男士介意自己結(jié)婚時妻子是不是處女，然而出乎意料的是，也有67.06%的女生介意自己是不是處女(我想這真是一件好事)，多半出乎許多人的意料吧?我承認(rèn)在這個男權(quán)社會，是否介意處女依然是男人主導(dǎo)地位的一種體現(xiàn)，絕大多數(shù)情況是：男人一旦不是處男了，那可是天大的好事，說明他已經(jīng)長大了，從此可以堂而皇之地出去找各色各樣的女人了;可是女孩子要一不小心不是處女了，那在很長一段時間里她將承受來自方方面面無比巨大的壓力和鄙視。

這的確是一種嚴(yán)重的不平等和歧視，需要我們共同的努力去改變，但是如果反過來是不是就一定對了呢?這也是值得每一個人深思的。提倡女性自由支配自己的身體，我想絕不是主張女生們隨意地與人上床、做愛，而應(yīng)該是在合適的地點、合適的時間，把自己的第一次交給一個合適的對象。需要的是一種謹(jǐn)慎、莊嚴(yán)和美好，如果什么人把初夜當(dāng)作是對世俗的挑戰(zhàn)、把第一次當(dāng)作是成熟的標(biāo)志、把糟蹋身體當(dāng)作是一種發(fā)泄報復(fù)的手段，那真是昏透頂了，既讓自己傷心也讓大家痛心。意大利的喬萬尼奧里在《斯巴達(dá)克斯》中寫到：“女人最可貴的兩種品質(zhì)，那就是，辨別善惡的能力和羞恥心�！蔽蚁脒�要加一條：對自己的幸福負(fù)責(zé)。這不僅僅是對女生，更重要的是對男人。不是苛求大家坐懷不亂，但是你應(yīng)該知道喜歡一個人的很大成分就是對她的幸福負(fù)責(zé)。

男人緣何會有“處女”情結(jié)

時常有人說：“男人總是渴望成為他所愛的女人的第一個男人，而女人則是希望能夠成為她的男人的最后一個女人�！边@種說法在某種意義上或許反映出了在愛的方式上男女之間存在的差異。

誠然，男人在內(nèi)心深處總是渴望成為他的女人的最初的男人，這便是我們所說的處女情結(jié)。在傳統(tǒng)婚禮上，新娘身披潔白無暇的婚紗，象征著她奉獻(xiàn)給愛人的內(nèi)心和肉體與她所披的婚紗一樣，純潔無暇。

這種推崇處女性的想法，至今仍被沿襲著。

男性的處女情結(jié)是如何產(chǎn)生的?

在尋求處女的男子的內(nèi)心深處，除了那一份對未曾受人染指之物的憧憬之外，還隱藏著渴望將自己喜愛的女人按自己的意愿來擺布的想法。具體他說，這包含了男人的一種期待，即：“如能和還是處女的女子交往，那么她不就能像自己設(shè)想的那樣在性方面成熟起來嗎?”但是換一個角度來考慮，我們會發(fā)現(xiàn)這種想法中還隱藏了一種認(rèn)為男人能夠隨心所欲地改造女人，并將女人視為玩物的雄性心態(tài)。

對處女性的過份推崇現(xiàn)象，以及認(rèn)為男人能隨心所欲地改造女人的想法，都出現(xiàn)于中世紀(jì)的鐮倉時代之后。它們隨著武士社會秩序的確立而被固定了下來�？梢哉f它們是男性中心社會的產(chǎn)物。