健康族導(dǎo)讀：當(dāng)性高潮時(shí)，男人女人有什么不同想必大家都知道了，但是你們之間又有哪些相同呢?快來(lái)了解看看吧!受到性刺激之后，男人和女人的生殖器都同樣有血管充血的現(xiàn)象;血液奔入器官，使之膨脹;皮膚泛紅，心臟怦怦跳動(dòng)，呼吸加重，肌肉每秒鐘有規(guī)律地大約收縮十分之八次。起初的幾次收縮最為強(qiáng)烈，接著幾次可能就較不規(guī)律和不強(qiáng)烈。腦波的模式都會(huì)發(fā)生很大的變化，知覺狀態(tài)實(shí)際上會(huì)有所改變，高潮使人失去理智。

一般人都以為，男人的高潮來(lái)得急速、猛烈、具爆發(fā)性，女人感受到遍及全身、陣陣起伏的激蕩。

在描述高潮的感受時(shí)，男人和女人都寫到了"精神緊張的一種潮次增強(qiáng)，心臟開始極為急速地跳動(dòng)“全身的極度興奮”體內(nèi)漸增的一種抖動(dòng)韻律、爆發(fā)，以及溫暖與寧?kù)o。而且男女都變得極富詩(shī)情：“高潮感覺起來(lái)，猶如火熱地獄中的天堂”;“高潮有如汗流浹背地騷擾幾個(gè)小時(shí)后跳入清涼的泳池中一樣”;“高潮猶像在晴朗的日子里，把垃圾倒在一片廣大開闊的綠野里一樣”。

1、我覺得高潮像是一種激情逐漸增強(qiáng)擴(kuò)張的波濤。首先，我注意到一種相當(dāng)集中于某個(gè)地方的胍動(dòng)感覺，然后，這種感受便擴(kuò)散至全身。高潮過后，我感到又疲倦又無(wú)限舒適。

2、對(duì)我而言，性的高潮似乎就那樣偶然發(fā)生了。我說(shuō)不出是如何或?yàn)楹稳ズ伟l(fā)生的，但我突然間感覺到一陣沖擊，接著又突然消失了。我往往希望只經(jīng)驗(yàn)?zāi)敲匆淮巍?/p>

3、就在達(dá)到高潮之前，我通常會(huì)感受到肌肉的收縮。高潮來(lái)時(shí)，我感到全身像要爆炸開來(lái)的樣子，接著很快又變成一種深深的舒松感，因此覺得我?guī)缀蹼y以動(dòng)彈。

4、我對(duì)于性的焦慮的確使我達(dá)不到高潮。有時(shí)候，我多次感受到了興奮的情緒，但我通常都由于太受壓抑而無(wú)法放得開。

健康族兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的男人和女人性高潮的共同點(diǎn)，希望對(duì)大家有所幫助，這里也僅是提供一個(gè)參考，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：懷孕可以過性生活嗎?請(qǐng)問懷孕后可不可以繼續(xù)性生活?性生活要注意什么?大部分醫(yī)學(xué)研究顯示：一般婦女在妊娠內(nèi)性欲及性活動(dòng)都逐漸減少，只有少數(shù)報(bào)告顯示一些婦女首三個(gè)月減少性活動(dòng)，中三個(gè)月增加，然后在未三個(gè)月再減少。但國(guó)外也有資料報(bào)告懷孕期并不影響性生活，關(guān)鍵取決于夫婦雙方的感覺。

性活動(dòng)改變的原因主要是：性生活時(shí)感到不舒適、害怕傷害胎兒、失去興趣、性生活時(shí)感覺笨拙、醫(yī)生提議及感到自已失去吸引力等等。伴侶的觀感及反應(yīng)是非常重要的。一些男性在妻子懷孕時(shí)性欲降低，因?yàn)榕聜�害妻子或胎兒、覺得妻子沒有性吸引力、目睹肥胖的腹部便失去興趣、或認(rèn)為與有孕的女性性生活是不道德等等，當(dāng)然亦有些男性當(dāng)妻子懷孕時(shí)覺得很興奮，感覺大增。問題在于兩人的變化未必同等程度。一方減少，另一方?jīng)]有減少或有增加，又不曉得替伴侶設(shè)想，便會(huì)出現(xiàn)很多沖突。妊娠的性生活是重要問題，長(zhǎng)時(shí)間的禁止容易驅(qū)使丈夫有婚外情。

妊娠婦女體內(nèi)的激素變化很大，不過目前醫(yī)學(xué)仍需更深入的研究才能明了性活動(dòng)的改變與激素的關(guān)系。一般人憂慮性生活時(shí)生殖器的動(dòng)作會(huì)引致胎膜破裂而小產(chǎn)或早產(chǎn)，或傷害胎盤，造成出血。醫(yī)學(xué)研究否定了這些危險(xiǎn)。胎兒位置深入，有子宮保護(hù)及羊水當(dāng)減震作用，正常的胎膜又不容易破裂，非常安全。若胎盤位置太近子宮頸，即胎盤前置，或子宮頸閉鎖不全，或有其它容易引致小產(chǎn)或早產(chǎn)的原因，就應(yīng)避免日常一般活動(dòng)，包括性生活。

子宮在性滿意時(shí)的收縮與分娩的收縮相似，而在妊娠未三月，性滿意可使子宮痙攣達(dá)一分鐘之久，影響胎兒心跳同時(shí)減速。以往有慣性流產(chǎn)，或有早產(chǎn)危險(xiǎn)的孕婦應(yīng)避免在性生活或非性生活活動(dòng)內(nèi)達(dá)到性滿意。

懷孕的女性最好能與伴侶一起面對(duì)性的問題，雙方應(yīng)明白女性體內(nèi)的各種生理及心理變化，以及疲勞與各種身體不適會(huì)更促使女性需要伴侶的呵護(hù)。很多男性認(rèn)為呵護(hù)就等于性生活，卻不明白妻子只是渴望被擁抱在懷中。雖然男性沒有懷孕的生理變化，心理上可能亦是多波折之際，做妻子的不要忘記體諒丈夫。

健康族兩性溫馨提示：在中期及未期腹部增大后，性生活姿勢(shì)可能要改用側(cè)身，重量增加了的子宮，在性生活時(shí)受到?jīng)_力，可以引起腹部不適。兩人如能坦誠(chéng)溝通，丈夫減少?zèng)_撞力程度，便可解決問題。妊娠最后一個(gè)月，胎兒的頭可能已進(jìn)入了骨盆，性生活可能產(chǎn)生陰道及腹部不適，這時(shí)可以透過非性生活的性活動(dòng)保持親熱。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：性愛是男女歡娛之事，性與愛是完美的統(tǒng)一合體，不僅僅是性交行為，性愛是區(qū)別于那種流于庸俗和卑鄙式的泄欲式的肉體占有。性愛其真正目的就是為了表達(dá)和追求內(nèi)心之愛的幸福境界。和諧美好的性生活可以保健男人，呵護(hù)女人，對(duì)男人和女人有很多意想不到的神奇效果!

1、緩解和抑制作用。男人每天做愛增強(qiáng)生殖能力，親熱時(shí)女人最在乎的事，保健他，有助于保護(hù)頭腦年輕。多數(shù)性欲較強(qiáng)的男性一般都表現(xiàn)為精力、記憶力及意志力均偏強(qiáng)，這也說(shuō)明，適當(dāng)?shù)男陨�活�?duì)大腦保健的確有一定作用。

保健心語(yǔ)：適當(dāng)?shù)男陨�活有助于防止大腦老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也較強(qiáng)。但是，這只能在“適當(dāng)”的范圍之內(nèi)，如果過于頻繁，性生活給大腦帶來(lái)的只會(huì)是損傷。

2、減少心臟病和心肌梗塞 心臟病專家對(duì)131名男子進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)他們?cè)谛呐K病發(fā)作前約有近2/3的人受到性生活障礙的困擾，而經(jīng)常擁有和諧性生活的夫妻，發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)至少比常人減少10%。

保健心語(yǔ)：性生活可以讓男性的骨盆，四肢、關(guān)節(jié)、肌肉，脊柱更多地活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。

3、促進(jìn)血液循環(huán)，減少皮膚病粉刺、青春痘暗斑等 皮膚病多與皮膚血液循環(huán)不良有關(guān)，除了飲食必須節(jié)制糖分、脂肪，高蛋白的攝入外，還應(yīng)該全力打造一份和諧的性愛生活。

保健心語(yǔ)：適度的性愛會(huì)加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，而且性愛中的肌膚摩擦，也可增加皮膚的活力，讓皮膚光潔細(xì)嫩，并起到防治皮膚病的作用。

4、提高免疫系統(tǒng)的抗病能力 現(xiàn)代文明生活，讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱，感冒、高血壓，各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過。即使再?gòu)?qiáng)壯的男人，不注意保護(hù)免疫系統(tǒng)，也難免有防不勝防的時(shí)候。

保健心語(yǔ)：性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環(huán)，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。需要提示的是，不潔的性生活只會(huì)給身體免疫系統(tǒng)造成破壞，影響身心健康。

5、使男性的肌肉更發(fā)達(dá) 男性都想要寬寬的肩膀和厚厚的肱二頭肌，似乎擁有了這些可以更好的征服女性，其實(shí)，完全可以換一個(gè)角度去考慮，多做和諧的性運(yùn)動(dòng)，也能擁有“強(qiáng)身健體”，鍛煉出健壯肌肉。

保健心語(yǔ)：性生活可使男性的睪丸酮分泌量增多，讓男性的體重增加，肌肉變得更發(fā)達(dá)，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內(nèi)脂肪的積存，讓男性內(nèi)外都無(wú)比強(qiáng)壯。

6、有利于緩解精神壓力 有些男性會(huì)有意無(wú)意的選擇用性生活來(lái)緩解精神壓力，適當(dāng)?shù)男陨�活的確能緩解男性壓力，也能促進(jìn)夫妻生活和諧。從中醫(yī)角度看來(lái)，這就是陰陽(yáng)平衡的效果。

保健心語(yǔ)：當(dāng)心理壓力使人緊張時(shí)，性愛有意想不到的松弛效果。性愛能促進(jìn)人體新陳代謝，使人精神抖擻，神采奕奕。但借“性”解壓要適當(dāng)，適當(dāng)?shù)?ldquo;性”才可形成促進(jìn)健康、促進(jìn)感情的良性循環(huán)。

7、有利于消除女性失眠現(xiàn)象 有沒有想過，女性比男性更容易失眠，有可能是受不和諧性生活的影響7女性的性欲有一個(gè)較長(zhǎng)的發(fā)動(dòng)過程，“平臺(tái)”期也較長(zhǎng)，即使達(dá)到了性高潮，性欲的消退也很緩慢，所以，女性對(duì)性愛的感受比男性更難達(dá)到完美，而不完美的性生活是女性失眠的重要原因。

保健心語(yǔ)：經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動(dòng)的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然會(huì)襲來(lái)。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

8、減輕經(jīng)期前的綜合癥 每月不請(qǐng)自來(lái)的經(jīng)前綜合征困擾著不少女性，這是因?yàn)榕�性在月�?jīng)前的5～7天內(nèi)，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛：而這些不適癥狀又會(huì)引起腦部供血減少，導(dǎo)致頭痛、精神緊張，心神不寧等癥狀。

保健心語(yǔ)：通過性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進(jìn)入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力;還能適量恢復(fù)腦部的供血量，從而減輕腹部及精神方面的不適癥狀。

9、*有助于女性陰道的消毒長(zhǎng)期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。當(dāng)然，這里指的是健康男性的*，如果男性不注意衛(wèi)生，或感染有疾病，或酒后房事，這樣的*對(duì)女性陰道只有破壞。

保健心語(yǔ)：*中有一種抗菌物質(zhì)--*胞漿素，它能殺滅葡萄球菌，鏈球菌、肺炎球菌等致病菌，可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。

健康族兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的和諧性生活的十二大貢獻(xiàn)，希望對(duì)大家有所幫助，這里也僅是提供一個(gè)參考，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)