健康族導讀：當性高潮時，男人女人有什么不同想必大家都知道了，但是你們之間又有哪些相同呢?快來了解看看吧!受到性刺激之后，男人和女人的生殖器都同樣有血管充血的現(xiàn)象;血液奔入器官，使之膨脹;皮膚泛紅，心臟怦怦跳動，呼吸加重，肌肉每秒鐘有規(guī)律地大約收縮十分之八次。起初的幾次收縮最為強烈，接著幾次可能就較不規(guī)律和不強烈。腦波的模式都會發(fā)生很大的變化，知覺狀態(tài)實際上會有所改變，高潮使人失去理智。

一般人都以為，男人的高潮來得急速、猛烈、具爆發(fā)性，女人感受到遍及全身、陣陣起伏的激蕩。

在描述高潮的感受時，男人和女人都寫到了"精神緊張的一種潮次增強，心臟開始極為急速地跳動“全身的極度興奮”體內(nèi)漸增的一種抖動韻律、爆發(fā)，以及溫暖與寧靜。而且男女都變得極富詩情：“高潮感覺起來，猶如火熱地獄中的天堂”;“高潮有如汗流浹背地騷擾幾個小時后跳入清涼的泳池中一樣”;“高潮猶像在晴朗的日子里，把垃圾倒在一片廣大開闊的綠野里一樣”。

1、我覺得高潮像是一種激情逐漸增強擴張的波濤。首先，我注意到一種相當集中于某個地方的胍動感覺，然后，這種感受便擴散至全身。高潮過后，我感到又疲倦又無限舒適。

2、對我而言，性的高潮似乎就那樣偶然發(fā)生了。我說不出是如何或為何去何發(fā)生的，但我突然間感覺到一陣沖擊，接著又突然消失了。我往往希望只經(jīng)驗那么一次。

3、就在達到高潮之前，我通常會感受到肌肉的收縮。高潮來時，我感到全身像要爆炸開來的樣子，接著很快又變成一種深深的舒松感，因此覺得我?guī)缀蹼y以動彈。

4、我對于性的焦慮的確使我達不到高潮。有時候，我多次感受到了興奮的情緒，但我通常都由于太受壓抑而無法放得開。

健康族兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的男人和女人性高潮的共同點，希望對大家有所幫助，這里也僅是提供一個參考，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導讀：懷孕可以過性生活嗎?請問懷孕后可不可以繼續(xù)性生活?性生活要注意什么?大部分醫(yī)學研究顯示：一般婦女在妊娠內(nèi)性欲及性活動都逐漸減少，只有少數(shù)報告顯示一些婦女首三個月減少性活動，中三個月增加，然后在未三個月再減少。但國外也有資料報告懷孕期并不影響性生活，關鍵取決于夫婦雙方的感覺。

性活動改變的原因主要是：性生活時感到不舒適、害怕傷害胎兒、失去興趣、性生活時感覺笨拙、醫(yī)生提議及感到自已失去吸引力等等。伴侶的觀感及反應是非常重要的。一些男性在妻子懷孕時性欲降低，因為怕傷害妻子或胎兒、覺得妻子沒有性吸引力、目睹肥胖的腹部便失去興趣、或認為與有孕的女性性生活是不道德等等，當然亦有些男性當妻子懷孕時覺得很興奮，感覺大增。問題在于兩人的變化未必同等程度。一方減少，另一方?jīng)]有減少或有增加，又不曉得替伴侶設想，便會出現(xiàn)很多沖突。妊娠的性生活是重要問題，長時間的禁止容易驅(qū)使丈夫有婚外情。

妊娠婦女體內(nèi)的激素變化很大，不過目前醫(yī)學仍需更深入的研究才能明了性活動的改變與激素的關系。一般人憂慮性生活時生殖器的動作會引致胎膜破裂而小產(chǎn)或早產(chǎn)，或傷害胎盤，造成出血。醫(yī)學研究否定了這些危險。胎兒位置深入，有子宮保護及羊水當減震作用，正常的胎膜又不容易破裂，非常安全。若胎盤位置太近子宮頸，即胎盤前置，或子宮頸閉鎖不全，或有其它容易引致小產(chǎn)或早產(chǎn)的原因，就應避免日常一般活動，包括性生活。

子宮在性滿意時的收縮與分娩的收縮相似，而在妊娠未三月，性滿意可使子宮痙攣達一分鐘之久，影響胎兒心跳同時減速。以往有慣性流產(chǎn)，或有早產(chǎn)危險的孕婦應避免在性生活或非性生活活動內(nèi)達到性滿意。

懷孕的女性最好能與伴侶一起面對性的問題，雙方應明白女性體內(nèi)的各種生理及心理變化，以及疲勞與各種身體不適會更促使女性需要伴侶的呵護。很多男性認為呵護就等于性生活，卻不明白妻子只是渴望被擁抱在懷中。雖然男性沒有懷孕的生理變化，心理上可能亦是多波折之際，做妻子的不要忘記體諒丈夫。

健康族兩性溫馨提示：在中期及未期腹部增大后，性生活姿勢可能要改用側身，重量增加了的子宮，在性生活時受到?jīng)_力，可以引起腹部不適。兩人如能坦誠溝通，丈夫減少沖撞力程度，便可解決問題。妊娠最后一個月，胎兒的頭可能已進入了骨盆，性生活可能產(chǎn)生陰道及腹部不適，這時可以透過非性生活的性活動保持親熱。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導讀：性愛是男女歡娛之事，性與愛是完美的統(tǒng)一合體，不僅僅是性交行為，性愛是區(qū)別于那種流于庸俗和卑鄙式的泄欲式的肉體占有。性愛其真正目的就是為了表達和追求內(nèi)心之愛的幸福境界。和諧美好的性生活可以保健男人，呵護女人，對男人和女人有很多意想不到的神奇效果!

1、緩解和抑制作用。男人每天做愛增強生殖能力，親熱時女人最在乎的事，保健他，有助于保護頭腦年輕。多數(shù)性欲較強的男性一般都表現(xiàn)為精力、記憶力及意志力均偏強，這也說明，適當?shù)男陨�活對大腦保健的確有一定作用。

保健心語：適當?shù)男陨�活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。但是，這只能在“適當”的范圍之內(nèi)，如果過于頻繁，性生活給大腦帶來的只會是損傷。

2、減少心臟病和心肌梗塞 心臟病專家對131名男子進行觀察，發(fā)現(xiàn)他們在心臟病發(fā)作前約有近2/3的人受到性生活障礙的困擾，而經(jīng)常擁有和諧性生活的夫妻，發(fā)生心臟病的危險至少比常人減少10%。

保健心語：性生活可以讓男性的骨盆，四肢、關節(jié)、肌肉，脊柱更多地活動，促進血液循環(huán)，增強心臟功能和肺活量。

3、促進血液循環(huán)，減少皮膚病粉刺、青春痘暗斑等 皮膚病多與皮膚血液循環(huán)不良有關，除了飲食必須節(jié)制糖分、脂肪，高蛋白的攝入外，還應該全力打造一份和諧的性愛生活。

保健心語：適度的性愛會加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，而且性愛中的肌膚摩擦，也可增加皮膚的活力，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用。

4、提高免疫系統(tǒng)的抗病能力 現(xiàn)代文明生活，讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱，感冒、高血壓，各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過。即使再強壯的男人，不注意保護免疫系統(tǒng)，也難免有防不勝防的時候。

保健心語：性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環(huán)，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。需要提示的是，不潔的性生活只會給身體免疫系統(tǒng)造成破壞，影響身心健康。

5、使男性的肌肉更發(fā)達 男性都想要寬寬的肩膀和厚厚的肱二頭肌，似乎擁有了這些可以更好的征服女性，其實，完全可以換一個角度去考慮，多做和諧的性運動，也能擁有“強身健體”，鍛煉出健壯肌肉。

保健心語：性生活可使男性的睪丸酮分泌量增多，讓男性的體重增加，肌肉變得更發(fā)達，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內(nèi)脂肪的積存，讓男性內(nèi)外都無比強壯。

6、有利于緩解精神壓力 有些男性會有意無意的選擇用性生活來緩解精神壓力，適當?shù)男陨�活的確能緩解男性壓力，也能促進夫妻生活和諧。從中醫(yī)角度看來，這就是陰陽平衡的效果。

保健心語：當心理壓力使人緊張時，性愛有意想不到的松弛效果。性愛能促進人體新陳代謝，使人精神抖擻，神采奕奕。但借“性”解壓要適當，適當?shù)?ldquo;性”才可形成促進健康、促進感情的良性循環(huán)。

7、有利于消除女性失眠現(xiàn)象 有沒有想過，女性比男性更容易失眠，有可能是受不和諧性生活的影響7女性的性欲有一個較長的發(fā)動過程，“平臺”期也較長，即使達到了性高潮，性欲的消退也很緩慢，所以，女性對性愛的感受比男性更難達到完美，而不完美的性生活是女性失眠的重要原因。

保健心語：經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然會襲來。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

8、減輕經(jīng)期前的綜合癥 每月不請自來的經(jīng)前綜合征困擾著不少女性，這是因為女性在月經(jīng)前的5～7天內(nèi)，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛：而這些不適癥狀又會引起腦部供血減少，導致頭痛、精神緊張，心神不寧等癥狀。

保健心語：通過性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力;還能適量恢復腦部的供血量，從而減輕腹部及精神方面的不適癥狀。

9、*有助于女性陰道的消毒長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。當然，這里指的是健康男性的*，如果男性不注意衛(wèi)生，或感染有疾病，或酒后房事，這樣的*對女性陰道只有破壞。

保健心語：*中有一種抗菌物質(zhì)--*胞漿素，它能殺滅葡萄球菌，鏈球菌、肺炎球菌等致病菌，可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。

健康族兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的和諧性生活的十二大貢獻，希望對大家有所幫助，這里也僅是提供一個參考，健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)