隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，壓力越來越大，以及生活習(xí)慣不規(guī)律等因素，使得男性早泄越來越普遍。早泄給男性帶來的困擾不僅僅是在性生活方面，還可能會影響心理和生理健康，因此及早采取相應(yīng)措施治療早泄十分重要。那么，男性怎么治療早泄呢？下面我就來簡單介紹幾種常見的治療早泄方法。

　　1.鍛煉身體，加強運動

　　多數(shù)的原因是因為身體素質(zhì)不佳造成的，在平時應(yīng)多做一些有氧運動，以增加體質(zhì)、增強體力。平時應(yīng)多鍛煉性器官，如進行蹲起、縮肛、下蹲、勾魂等運動。

　　2.改善生活習(xí)慣，放松心態(tài)

　　學(xué)會舒緩心情，積極面對生活，同時改變不良的生活習(xí)慣，如飲酒、吸煙、虛浮、玩累電子產(chǎn)品的壞習(xí)慣。 堅決拒絕看黃色電影和毒品。

　　3.藥物治療

　　當(dāng)上述方法治療無效的時候，應(yīng)該使用合適的藥物治療。一些延時噴劑，如羅馬的，祥圓膠囊，龍蟠素軟膠囊等等，可以有效提高男性持久性，達到有效治療早泄的目的。進口藥物普樂美、可可瑞等等想必大家都知道。但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，因為藥物治療早泄也有一些副作用，需要進行醫(yī)師的監(jiān)控。

　　4.心理治療

　　早泄往往與心理壓力有關(guān)，所以通過心理治療可以緩解或解決早泄癥狀�？梢酝ㄟ^心理咨詢、自我調(diào)節(jié)等方式緩解精神壓力。這種方法需要專業(yè)治療師的指導(dǎo)，因為精神調(diào)節(jié)不當(dāng)會產(chǎn)生反效果。

　　總之，治療早泄的方法有很多種。如果癥狀嚴重，建議及早就醫(yī)，進行規(guī)范治療。此外，平時男性朋友要注意身體健康，保持良好的生活習(xí)慣，這樣有利于預(yù)防早泄出現(xiàn)。同時，在日常生活中，維持良好的心態(tài)和積極的心情也是保持身體健康的關(guān)鍵。