夏季是皮膚過敏的高發(fā)季節(jié)，許多人發(fā)現(xiàn)夏天皮膚容易過敏，這是因為夏季氣溫升高，空氣濕度增加，加上人體皮膚在夏季較易出汗，出油，表皮角化不完全，皮膚水分蒸發(fā)較快，這就給細菌病毒以及其他有害因素提供了生存的機會，容易誘發(fā)過敏反應(yīng)，引起各種皮膚問題。

　　第一種原因：紫外線較強

　　夏季陽光猛烈，紫外線會傷害皮膚角質(zhì)層，使皮膚過于敏感。此外，紫外線還會同時傷及皮膚的基礎(chǔ)組織，引起色素沉淀，減少皮膚彈性蛋白的含量，導(dǎo)致肌膚干燥，并導(dǎo)致皮膚斑點等現(xiàn)象。所以，高強度紫外線會導(dǎo)致皮膚的自我保護功能下降，進而導(dǎo)致癥狀的出現(xiàn)。

　　第二種原因：護膚品不當

　　許多人認為夏天的皮膚很容易出油，因此洗臉和使用護膚品就不那么重要了。然而，這是大錯特錯的。夏天出汗加重，皮膚會變得更加脆弱，如果使用不當?shù)南疵婺袒蜃o膚品，大量的化學(xué)物質(zhì)會進入到皮膚內(nèi)部，激化過敏反應(yīng)，誘發(fā)病癥，例如過敏性皮炎、皮疹、濕疹等。

　　第三種原因：食物攝入不適宜

　　許多人在夏天愛吃涼性、辛辣刺激等食物，但對于容易過敏的人而言，這是很危險的。如酒、辣椒、海鮮、咖啡等通常會刺激人體內(nèi)的過敏原，從而導(dǎo)致嚴重的過敏反應(yīng)。

　　綜上，夏季皮膚易過敏，首先是由于紫外線過強，其次是因為不正確的護膚品以及食品攝入不當引起的。因此，我們在夏季一定要注意避免強紫外線的曝曬，注意選用溫和、符合自身皮膚特質(zhì)的護膚品，還要盡量避免食用刺激性食品，以保護自己的皮膚健康。同時要在夏季積極運動，增強身體的免疫力和抵抗力，也是預(yù)防皮膚過敏的有效方法。