慢性蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，常常發(fā)生在身上、臉上或四肢上。由于找不到確切的病因，治療非常困難，因此預防是最關(guān)鍵的。下面介紹一些預防措施：

　　首先，患者應保持健康的心態(tài)，保持愉快的心情，適當進行體育鍛煉，增強身體的抵抗力。

　　其次，患者要注意藥物因素引起的過敏，盡可能避免接觸引起蕁麻疹的藥物。如果必須使用藥物，應在醫(yī)生的指導下進行。

　　第三，患者要積極治療原有的疾病，如感染性疾病、糖尿病、甲亢、月經(jīng)紊亂等，以減少蕁麻疹的發(fā)作。

　　第四，患者可以適當使用中藥進行預防，如首烏、枸杞、人參、黃芪、靈芝、大棗、女貞子、菟絲子、五味子、黃精、淮山藥、黨參等，這些中藥都有明顯的抗過敏作用，而且對身體沒有負面影響。

　　第五，患者要注意飲食，避免吃可能引起蕁麻疹的食物，如魚蝦海鮮、含有人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等。

　　最后，患者要注意保持衛(wèi)生，避免不良刺激，家中要保持清潔衛(wèi)生，避免吸入花粉、粉塵等。對于過敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者，應避免接觸橡皮手套、染發(fā)劑、化纖和羊毛服裝等，同時注意保暖。

　　總之，慢性蕁麻疹雖然治療難度較大，但是通過預防措施可以有效避免它的發(fā)作，患者應該積極采取相應措施，根據(jù)醫(yī)生的指導進行治療，控制病情，提高生活質(zhì)量。