祛除黃褐斑有哪些注意事項(xiàng)

　　黃褐斑是一種常見(jiàn)的色素沉著性皮膚病，通常與內(nèi)分泌改變、某些藥物、慢性疾病及外界刺激有關(guān)。在治療黃褐斑時(shí)，我們需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、尋找致病原因

　　黃褐斑的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是和女性的雌激素水平有關(guān)。因此，應(yīng)該認(rèn)真尋找黃褐斑的致病原因，如痛經(jīng)、慢性盆腔炎、長(zhǎng)期口服避孕藥、妊娠期、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、內(nèi)分泌障礙或慢性疾病等。若是由其它疾病引起的黃褐斑，需積極治療原發(fā)病。

　　2、避免曬傷

　　要避免更多的紫外線照射，外出時(shí)最好戴太陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡，外涂防曬霜和防曬水。陽(yáng)光中的紫外線會(huì)刺激麥拉寧色素的產(chǎn)生，導(dǎo)致色素沉淀，從而加重黃褐斑的顏色。

　　3、均衡飲食

　　注意合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素A、C、E及鋅等微量元素�？诜�維生素C對(duì)治療黃褐斑有一定療效。但是需要注意，補(bǔ)充維生素C不能盲目，應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議。

　　4、中藥外治療法

　　中藥在祛除黃褐斑方面也有很好的療效。例如，五白消斑膏主要由白芨、白附子、白芷、密佗僧、白蘞和白木香等中藥組成，這些中藥能夠改善皮膚血液循環(huán)，促進(jìn)黑色素的分解和代謝，從而達(dá)到淡化黃褐斑的效果。另外，紫草湯內(nèi)含有紫草、茜草、白芷、赤芍、蘇木、紅花、厚樸、絲瓜絡(luò)和木通等中藥材，這些中藥能夠消除色素沉淀、改善皮膚的代謝功能。

　　溫馨提示：

　　黃褐斑的治療比較困難，需要有耐心，慢慢調(diào)理。在治療過(guò)程中，我們不僅要注意食物的搭配，還要避免刺激皮膚的化妝品和洗浴用品。同時(shí)，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，黃褐斑的出現(xiàn)并不一定是疾病的象征，所以在治療過(guò)程中不要過(guò)于緊張，應(yīng)該有充足的精神和信心。