慢性蕁麻疹是一種皮膚疾病，患者會出現(xiàn)反復發(fā)作的紅斑、水皰、皮膚瘙癢等癥狀。雖然癥狀不致命，但影響患者的生活和心理健康，給患者帶來很大的困擾。因此，預防慢性蕁麻疹的發(fā)生非常重要。下面，我們介紹幾種預防慢性蕁麻疹的方法。

　　第一，保持健康心態(tài)，提高身體抵抗力。慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。因此，保持愉快的心情，適當體育鍛煉，增強體質，這都會對預防蕁麻疹非常有利。

　　第二，注意藥物因素引起的過敏。在臨床中，有些藥物可以引起蕁麻疹，如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、安乃近、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛劑等等。因此，患者要盡可能避免使用這些藥物。

　　第三，積極治療原有疾病。蕁麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現(xiàn)。能導致蕁麻疹的疾病較多，例如感染性疾病、糖尿病、甲亢、月經紊亂，甚至體內潛在的腫瘤等，都可能引起蕁麻疹。因此，患者要積極治療原有疾病，避免蕁麻疹的發(fā)生。

　　第四，可采用中藥預防。某些中藥，如首烏、枸杞、人參、黃芪、靈芝、大棗、女貞子、菟絲子、五味子、黃精、淮山藥、黨參等，具有抗自由基，提高免疫功能，促進代謝，調節(jié)神經系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)等多種功能，有明顯的抗過敏作用。

　　第五，注意飲食，避免誘因。蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關系，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮、罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發(fā)蕁麻疹。因此，患者要注意飲食，避免食用容易引起過敏反應的食物。

　　第六，注意衛(wèi)生，避免不良刺激。有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要近而遠之。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發(fā)或加重蕁麻疹。因此，要注意避免這些不良刺激。

　　總之，慢性蕁麻疹預防比治療更加重要�；颊咭�保持健康心態(tài)，注意藥物因素引起的過敏，積極治療原有疾病，可采用中藥預防，注意飲食，避免誘因，注意衛(wèi)生，避免不良刺激。只有綜合預防，才能有效降低慢性蕁麻疹的發(fā)生率。