夏季是大自然萬(wàn)物生機(jī)勃勃的季節(jié)，陽(yáng)光明媚，氣溫適宜，但是紫外線也最為強(qiáng)烈。對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，夏季不僅僅是一個(gè)美好的季節(jié)，也是一個(gè)需要特別注意皮膚健康的季節(jié)，因?yàn)橄奶礻?yáng)光中的紫外線會(huì)加速皮膚衰老，引起皮膚炎癥和色素沉著等問(wèn)題，還可能會(huì)面臨紫外線過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。

　　日常生活中，許多人可能都已經(jīng)聽說(shuō)過(guò)紫外線過(guò)敏，但對(duì)于它的具體癥狀和預(yù)防方法卻知之甚少。那么，紫外線過(guò)敏到底是什么呢？

　　紫外線過(guò)敏是指機(jī)體對(duì)紫外線敏感，受到紫外線的刺激后，出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)的一種癥狀。一般來(lái)說(shuō)，紫外線過(guò)敏的患者在暴露在陽(yáng)光下面后，會(huì)出現(xiàn)明顯的皮膚癥狀，如搔癢、灼熱、疹子、皮膚發(fā)紅等。這種癥狀一般會(huì)在幾個(gè)小時(shí)到幾天之內(nèi)消失，但是紫外線過(guò)敏的癥狀如果長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，對(duì)皮膚健康會(huì)造成較大的影響，還容易引起皮膚癌等惡性病變。

　　那么，怎樣預(yù)防紫外線過(guò)敏呢？首先，我們要及時(shí)了解自己的皮膚類型，了解自己所處環(huán)境的紫外線強(qiáng)度，平時(shí)要注意避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光直射下暴曬，穿著遮陽(yáng)性好的帽子、太陽(yáng)鏡和衣服，出門前使用防曬霜等。其次，我們?cè)谶M(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)也要采取一定的防曬措施，如可以選擇在早晨、傍晚進(jìn)行外出活動(dòng)，大部分的人要選擇在陰涼處活動(dòng)，還可以使用冰袋或冰巾來(lái)敷面部，以緩解皮膚對(duì)陽(yáng)光的刺激。

　　總之，為了保護(hù)自己的皮膚健康，預(yù)防紫外線過(guò)敏是非常重要的。在生活中，我們要保持良好的生活習(xí)慣，多曬太陽(yáng)、多運(yùn)動(dòng)、多享受生活，但一定要注意防曬，有效降低影響了我們的樂趣和健康的紫外線傷害。