七大壞習慣易導致色斑

　　對于女性朋友們來說，美白是一項難以回避的重要保養(yǎng)工作。但是很少人意識到，自己的壞習慣有可能會導致皮膚色素沉淀，形成難以消退的色斑。下面就讓我們來了解一下這七大壞習慣吧。

　　壞習慣1：不注重防曬

　　在夏季陽光猛烈的時候，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點。因此，除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。一定要選擇物理防曬霜，看好防曬指數，適時的補搽。

　　壞習慣2：偏愛濃妝

　　一些化妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。淡妝最好，如果一點要濃妝的話，選擇彩妝品很關鍵，一定要看好成分。卸妝一定要用到專業(yè)的卸妝液，在徹底清潔的同時，不會損害皮膚。

　　壞習慣3： 過度美白

　　美白很重要，但是過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些人為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要，但是也要有度。

　　壞習慣4：不良的清潔習慣

　　我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分。在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上。因此，一定要做好皮膚的清潔工作，絕對不可以偷懶。

　　壞習慣5：長期面對電腦

　　電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈。但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。因此，除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉淀的機會，遠離雀斑黃褐斑。

　　壞習慣6：愛食用色素類食品

　　碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香等食品會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。特別是晚上10點以后，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。

　　壞習慣7：不愛運動

　　適量運動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來，特別是現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒吧。

　　親愛的女性朋友們，一定要關愛自己，永遠記得，女人是家庭里面最重要的一個人，所以，要先把自己照顧好，打理好，你才能更好地去關愛到家人。讓我們一起努力，改掉生活中的一些壞習慣，都來做一個清透自然的盈白美人吧。