美白祛斑方法大公開

　　斑點(diǎn)問題一直是愛美女性們的心病，這不僅會影響自身形象和信心，還可能是身體和肌膚的色斑沉淀產(chǎn)生的結(jié)果。想要擺脫斑點(diǎn)問題，首先要為身體排毒，所以以下7大注意事項(xiàng)一定要掌握。

　　1. 防曬

　　防曬是所有注意事項(xiàng)中最為重要的一項(xiàng)，因?yàn)槿諘駮�使黑色素活性增加，表皮基底層黑素含量增多，斑點(diǎn)也會增多。尤其是夏季，日曬充足、斑點(diǎn)活動頻繁，更要注意避免長時間暴曬。

　　2. 防止電離輻射

　　各種電離輻射如各種玻殼顯示屏、熒光燈、X光機(jī)等也會加重斑點(diǎn)問題。

　　3. 慎用創(chuàng)傷性治療

　　治療斑點(diǎn)的方法包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，這些方法存在風(fēng)險，要謹(jǐn)慎對待。

　　4. 不用速效祛斑霜

　　使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”有嚴(yán)重的副作用甚至?xí)��?dǎo)致毀容，一定要謹(jǐn)慎選擇。

　　5. 避免使用磨砂類產(chǎn)品

　　過度使用磨砂類產(chǎn)品會破壞天然的角質(zhì)層，導(dǎo)致斑點(diǎn)風(fēng)險加大，要避免使用。

　　6. 調(diào)節(jié)水油平衡

　　水油平衡才是最好的肌膚狀態(tài)，控油類產(chǎn)品并不是萬能的。要了解皮膚生理規(guī)律，否則只會越控越油，造成內(nèi)干外油的情況。

　　7. 補(bǔ)水和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　補(bǔ)水和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是關(guān)鍵，不要盲目使用各種祛斑產(chǎn)品，要注意內(nèi)調(diào)外養(yǎng)相結(jié)合。

　　除了以上注意事項(xiàng)外，以下5招排毒祛斑法也值得一試。

　　1. 檸檬水加維他命C

　　檸檬水加上維他命C，能促進(jìn)腎臟循環(huán)，減少斑點(diǎn)發(fā)生的幾率，具有一定美白效果。

　　2. 杏仁咖啡蛋白面膜

　　杏仁粉、咖啡粉、雞蛋的組合，潤膚除皺，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

　　3. 祛斑按摩法

　　通過按摩來促使皮膚吸收營養(yǎng)，加速斑點(diǎn)淡化。

　　4. 冬瓜淡斑美容液

　　冬瓜內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效�？梢詫⒍�瓜汁液涂于斑點(diǎn)處，每天三次，堅持使用能達(dá)到不錯的效果。

　　5. 枸杞酒釀蛋

　　枸杞、酒釀、鵪鶉蛋的組合有助于內(nèi)調(diào)身體，加速斑點(diǎn)消退。同時，食物調(diào)理也能保證身體健康，女性食用后的表情會更加潤澤動人，同時也能達(dá)到祛斑的效果。

　　綜上所述，想要擺脫斑點(diǎn)問題必須要按照這些注意事項(xiàng)來做，同時以上5招排毒祛斑法也可以借鑒。通過內(nèi)外調(diào)節(jié)，保持身體和肌膚的健康，從而讓自己更加健康、美麗。