隨著氣溫的升高，夏季的來(lái)臨一些皮膚問(wèn)題隨之而來(lái)，其中最為常見的就是皮膚過(guò)敏。皮膚過(guò)敏不僅會(huì)引起皮膚瘙癢，紅腫和片狀剝落等不適癥狀，甚至還會(huì)影響個(gè)體的心理健康。因此，夏季預(yù)防皮膚過(guò)敏是非常重要的，以下是一些注意事項(xiàng)。

　　首先，要避免接觸致敏物質(zhì)。夏季的一些病原體，如細(xì)菌、病毒等易引起皮膚感染，而不同季節(jié)的生活方式也易引起敏感反應(yīng)。因此，在夏季，要避免接觸高溫、濕度環(huán)境、紫外線和化學(xué)物質(zhì)等致敏物質(zhì)。例如，在泳池或海灘游泳后，要及時(shí)清洗身體，并使用滋潤(rùn)保濕霜保護(hù)皮膚。避免使用過(guò)敏原性化妝品、清潔劑和洗衣粉等化學(xué)原料，特別是對(duì)羊毛、防風(fēng)、尼龍、滌綸等纖維過(guò)敏的人，應(yīng)避免穿內(nèi)衣和襪子。另外，皮膚搔抓會(huì)使皮膚破損，進(jìn)一步容易感染和過(guò)敏，應(yīng)盡可能避免搔抓皮膚。

　　其次，要注意飲食習(xí)慣。夏季氣溫高，人的代謝功能增強(qiáng)，所以飲食上少吃辛辣、油膩、燒烤等食物。這些食物容易導(dǎo)致肝火旺盛，引發(fā)瘙癢、濕疹等癥狀。另外，飲食中要保證攝入適量的維生素D、E、A等營(yíng)養(yǎng)素，以增強(qiáng)皮膚的免疫力和抵抗力。

　　第三，要保持皮膚清潔。洗澡或泡腳時(shí)，應(yīng)該用中性洗浴液或清水洗澡，不宜過(guò)度清洗和使用肥皂等化學(xué)物質(zhì)。同時(shí)，洗完澡或泡完腳后要及時(shí)用柔軟、吸水性強(qiáng)的毛巾擦干身體，特別是細(xì)織棉質(zhì)或天鵝絨質(zhì)地的毛巾，可防止皮膚過(guò)敏。

　　最后，要保持良好的生活習(xí)慣。夏季氣溫高，人們喜歡穿泳裝，裸露身體，應(yīng)保持室內(nèi)空調(diào)或電風(fēng)扇，穿合適的衣服，防止暴曬，避免夜半狂歡，過(guò)度勞累等生活習(xí)慣，減輕過(guò)敏癥狀。此外，還應(yīng)多參加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻�，加�?qiáng)身體免疫力。

　　綜上所述，夏季是皮膚過(guò)敏的高發(fā)季節(jié)。要注意預(yù)防和控制皮膚過(guò)敏，建議從飲食、環(huán)境、生活習(xí)慣等多方面調(diào)整，特別是要避免接觸致敏物質(zhì)，保持皮膚清潔，保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防皮膚過(guò)敏的發(fā)生。如發(fā)現(xiàn)皮膚過(guò)敏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免耽誤治療和加重癥狀。