美顏計:雀斑肌膚保養(yǎng)有方

　　雀斑是一種非常普遍的皮膚問題，而且很多人都感到非常困擾。治療雀斑的方法有很多種，目前比較常見的方法是防曬和脫色。大多數(shù)人都選擇使用防曬用品，因?yàn)槭忻嫔嫌泻芏喾N防曬霜和遮陽用具。這些產(chǎn)品的主要成分包括氧化鋅、二氧化鈦、對氨苯甲酸等物質(zhì)，能有效防止陽光對皮膚的傷害。

　　在夏季戶外活動時，應(yīng)該戴上遮陽用具，并在皮膚上涂抹SPF15－30、PA＋＋～＋＋＋的防曬霜。每2～3小時重復(fù)涂抹一次，避免陽光直接照曬。除了使用防曬產(chǎn)品，還有一些醫(yī)學(xué)上的治療方法，比如冷凍療法、染料激光手術(shù)、機(jī)械磨削術(shù)和化學(xué)剝脫法。這些方法的療效因人而異，而且不能保證以后不會復(fù)發(fā)。

　　除了以上的治療方法，外用制劑也是一種常見的治療方法。市面上的祛斑霜一般含有維甲酸、果酸、氫醌、白降汞或其他低濃度腐蝕劑，以剝脫色斑達(dá)到治療效果。但是，使用這些產(chǎn)品需要小心，因?yàn)閭瘟拥撵畎弋a(chǎn)品往往含有較高濃度的汞或酸物質(zhì)，長期使用可能會引起皮膚和系統(tǒng)性疾病。購買該類產(chǎn)品時，應(yīng)當(dāng)注意產(chǎn)品包裝上是否標(biāo)注有特殊用途化妝品的衛(wèi)生批準(zhǔn)文號、成分及副作用，防止商家夸大宣傳產(chǎn)品療效、誤導(dǎo)消費(fèi)者。

　　中醫(yī)認(rèn)為，“雀斑乃腎水不能榮華于上，火滯結(jié)而為斑”。一些中藥也有一定的幫助，比如玉容散、六味地黃丸、逍遙丸等。此外，注意食療，加強(qiáng)營養(yǎng)對減輕雀斑也有一定的功效，可以選擇性地經(jīng)常服用含維生素豐富的食品，如荔枝、核桃、西瓜、梨、西紅柿、卷心菜、胡蘿卜、茄子和雞肝等等，并同時配合口服維生素C及避免日曬。

　　臉部保養(yǎng)也是非常重要的。用冬瓜藤熬水來擦臉，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

　　綜上所述，防曬和脫色是治療雀斑的基本原則，但不同的人需要采取不同的治療方法。如果您有雀斑的困擾，最好請專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療，同時也要做好臉部保養(yǎng)，避免日曬，多吃含維生素豐富的食品，從而減輕雀斑的癥狀，讓肌膚更加美麗。