輕松祛斑 獻(xiàn)你三計(jì)

　　擁有白皙肌膚一直是許多女性的夢(mèng)想。美白產(chǎn)品和祛斑方法也是市場(chǎng)上最受歡迎的服務(wù)項(xiàng)目之一。本文將介紹三種輕松祛斑的方法，幫助你恢復(fù)最想要的肌膚。

　　第一計(jì)：湯湯水水，輕松去斑

　　天然食品中有很多可以保養(yǎng)皮膚和消除雀斑的食物，以下介紹幾種臨床驗(yàn)證有效的食療方法。

　　1. 綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)后煮熟。綠豆和百合所含的維生素能還原黑色素，具有漂白作用。

　　2. 絲瓜化瘀茶：將絲瓜絡(luò)、茯苓、僵蠶、白菊花、玫瑰花、紅棗等材料煎汁，代茶飲服。該茶飲具有清熱祛風(fēng)消滯的作用，適宜氣滯血瘀之人。

　　3. 檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁搭配適量冰糖飲用。常飲檸檬汁有助于白皙膚色，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　第二計(jì)：涂涂抹抹，細(xì)滑嫩白

　　利用一些天然面膜，你可以去除斑塊，讓肌膚更加白皙滑嫩。

　　1. 蘿卜和西紅柿片：洗臉后護(hù)膚并貼上幾片西紅柿或蘿卜片，30分鐘后以涼牛奶洗臉，使臉部皮膚細(xì)膩潔白。

　　2. 胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠出汁液，再拍臉，配合植物油按摩，可有效去斑。每日喝胡蘿卜汁也可具有去斑功效。

　　3. 牛奶面膜：將壓縮面膜紙浸入鮮奶中后滴入天然維生素E油，然后將面膜紙敷在臉上5分鐘后取下，用溫水洗凈即可。此法天然溫和，不僅能美白去斑，還可配合每日內(nèi)服天然維生素E軟膠囊加強(qiáng)效果。

　　第三計(jì)：全面攔截紫外線

　　陽光中的紫外線是導(dǎo)致斑點(diǎn)產(chǎn)生的主要原因，因此，做好防曬工作至關(guān)重要。

　　除了應(yīng)合理安排外出時(shí)間以避免在強(qiáng)烈陽光下暴曬，擦上防曬隔離霜和粉底也可有效防止紫外線的侵害。此外，洋傘和帽子等防護(hù)措施也不可忽略。

　　通過以上三種方法，你可以輕松祛斑，擁有美麗白皙的肌膚。