油性皮膚的人怎樣預防青春痘
一般油性皮膚的人易長青春痘，那么油性皮膚的人怎樣預防青春痘呢？
1、早晚洗面，不用油脂護膚品，以免造成毛孔堵塞。
2、保持良好的心理狀態(tài)。
3、認真洗臉、洗頭。經常洗澡，勤換內衣、被褥，毛巾要定時消毒或開水煮燙。
4、少喝飲料，特別是碳酸飲料。
5、生活應有規(guī)律，堅持鍛煉身體。學習緊張時，熬夜時，發(fā)現(xiàn)面部有油光要及時清洗，不要直接用手擦。
6、調節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，不飲酒。少吃動物脂肪（肥肉）和甜食（糖、巧克力），少食辛辣食品（辣椒、方便面、辣味小食品、燒烤等），多食蔬菜水果，多喝水。
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