額頭長痘痘有哪些注意事項(xiàng)
額頭上長痘痘不僅影響美觀，還會(huì)影響人的心情，日常生活中如果護(hù)理或飲食不當(dāng)，可能就是導(dǎo)致額頭痘痘加重，那么額頭長痘痘有哪些注意事項(xiàng)呢？
1、注意清潔皮膚：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用溫水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂。
2、調(diào)整消化道功能：消化道功能不好會(huì)使痘痘加重，所以應(yīng)該保持大便通暢，多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。
3、多吃蔬菜和水果：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但要注意荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。
4、改變飲食習(xí)慣：青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系，所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃，如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等，此外，刺激性食物也要少吃。
額頭長痘痘有哪些注意事項(xiàng)，大家已經(jīng)有所了解了吧，此外，專家提醒，要想消除額頭上的痘痘，一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治。
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