預(yù)防青春痘的方法有哪些呢
青春痘，幾乎沒有人能躲開它的襲擊，并且它又喜歡長在人們的臉上，這嚴(yán)重影響了人們的形象。那么，預(yù)防青春痘的方法有哪些呢?下面請皮膚病醫(yī)院的專家介紹一下。
1.護膚：每天早晚用溫水洗臉，有利于去除臉部的油脂，注意一定要禁止使用冷水或熱水，因為它們不僅不會洗去油脂，還可能導(dǎo)致青春痘惡化。在潔膚后，避免使用油性的護扶品，以免刺激油脂分泌。
2.管住手：避免用手觸摸或擠壓青春痘，因為手上的細菌很容易感染青春痘，使青春痘惡化，或因擠壓力度過大導(dǎo)致永久的疤痕。
3.飲食均衡：飲食應(yīng)盡量清淡，少吃或不吃刺激性大的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果，并多喝水，有利于預(yù)防青春痘。
4.防曬：皮膚被陽光暴曬不僅會刺激皮脂分泌，長出青春痘，還會出現(xiàn)其他皮膚問題，如曬斑、皺紋等，所以出門前一定要做好防曬措施。
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