夏季痤瘡患者宜吃哪些食物呢?夏季是痤瘡的高發(fā)季節(jié)，在爭(zhēng)取時(shí)間進(jìn)行積極治療的同時(shí)，患者也不要忘了飲食調(diào)理，畢竟痤瘡是一種既復(fù)雜又麻煩的皮膚疾病，單純的治療恐怕達(dá)不到理想的目標(biāo)。只有結(jié)合良好的飲食習(xí)慣，才能有利于毒素排出體內(nèi)，并且能夠促進(jìn)各項(xiàng)治療發(fā)揮功效。

1. 宜吃富含維生素A和B的食物

維生素A有利于上皮細(xì)胞的增生，能夠防止毛囊角化，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)生對(duì)表皮的侵蝕，所以痤瘡患者夏季應(yīng)多吃此類食物，如金針菜、胡蘿卜、西蘭花、小白菜、菠菜、動(dòng)物肝臟等;維生素B2能促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的生物氧化過程，參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，這類食物痤瘡患者夏季也應(yīng)當(dāng)多吃，如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜;維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對(duì)痤瘡的防治大有益處，此類食物有蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。2. 宜食清涼祛熱的食品 痤瘡患者大多數(shù)有內(nèi)熱，夏季就表現(xiàn)的更加明顯。所以飲食應(yīng)以清涼祛熱、生津潤燥的食品為主，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。

此外，痤瘡患者在夏季一定要注意多喝水�？梢悦刻煸绯科鸫埠蠛纫槐瓬亻_水，以及不定時(shí)地多喝開水，以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，有利于毒素排出體外。

以上就是介紹夏季痤瘡患者宜吃的食物的知識(shí)，如還有相關(guān)問題請(qǐng)咨詢皮膚病專家，祝你早日康復(fù)。