毛囊炎容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況，對于眾多的毛囊炎患者來說，那么大家是否知道如何才能遠離毛囊炎的煩惱呢？還不知道的話，以下就來解說下吧。

想要做好毛囊炎的保健工作，最主要是注意皮膚清潔，增強機體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力;前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個人體質(zhì)有關(guān);大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，則多是因為毛孔角質(zhì)化的結(jié)果。

毛囊炎患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時注意個人清潔衛(wèi)生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時應(yīng)少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。治療或控制

上面是我們?yōu)榇蠹医庹f的毛囊炎預(yù)防知識。如果大家能夠過早的認識到這些知識的話，就可以避免毛囊炎的發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的毛囊炎的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。