夏季該怎樣預(yù)防痘痘
夏季比較悶熱，加之情緒波動大，因此夏季成了是痘痘的高發(fā)期，因此很多朋友也開始了預(yù)防痘痘的征程，那么夏季該怎樣預(yù)防痘痘呢？其實夏季預(yù)防痘痘的方法也是很多的，像正確洗臉、面部防曬、吃清涼去熱的食物等，都是較好的方法。
夏季該怎樣預(yù)防痘痘呢？夏季預(yù)防痘痘的方法有以下幾點：
正確洗臉預(yù)防痘痘：怎樣洗臉預(yù)防痘痘 預(yù)防痘痘的方法有哪些？夏季油脂分泌較多，因此要想很好的預(yù)防青春痘，就要采用正確的洗臉方法�？捎脺厮葘⒛樰p輕拍濕，然后再用洗面乳清洗，最后可用冷水沖掉，還要注意洗臉次數(shù)不要過勤，不要使用油性的化妝品。
面部防曬預(yù)防痘痘：夏季預(yù)防痘痘，防曬工作必不可少，臉上已有青春痘時也要注意防曬，有的人以為臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。
吃清涼去熱的食物：中醫(yī)認為痘痘是肺胃有熱，肝氣郁結(jié)，內(nèi)分泌失調(diào)所致。所以多吃些清涼去熱的食物能很好的預(yù)防痘痘。夏季應(yīng)多吃些苦瓜、西紅柿、綠豆、梨、蘋果等，這些食物能夠減少皮脂分泌，增強對細菌的抵抗力，當然也包括引起痘痘的細菌。
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