三叉神經(jīng)痛患者的飲食應(yīng)該注意什么，吃什么東西才更有利于我們的身體健康，相信這是很多人都十分關(guān)注的一個(gè)問題了，只有我們?cè)谌粘Ｉ�活中注意各個(gè)細(xì)節(jié)，我們的身體才會(huì)保持健康的狀態(tài)，下面我們就來(lái)介紹一下。

1.不挑食。平衡的飲食應(yīng)包括碳水化合物、水果、蔬菜、奶制品、肉類、禽類、魚類和健康的脂肪。

2.少食多餐。糖尿病引起的神經(jīng)損傷和疼痛會(huì)讓食欲下降，同時(shí)味覺也變差，因此少食多餐更可行。建議每天吃3次少量的正餐，外加3次健康小吃，分別為早飯和午飯之間一次、午飯和晚飯之間一次和一次夜宵。

3.吃“健康的糖”。 “健康的糖”指的是全麥谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶。去超市，要選新鮮的食物，少買罐頭、盒裝食品和冷凍食品。要挑選加工程序最少的食物，不買已加工好的或半成品食物。

4.養(yǎng)成閱讀食物成分標(biāo)簽的習(xí)慣，嚴(yán)格遵守規(guī)定食量。隨身攜帶糖尿病飲食手冊(cè)，保證隨時(shí)可以查看。買一套能測(cè)量的杯子和勺子，方便自己測(cè)量攝入量。如果某天攝入過多，就在第二天的食物中減去多出的量。

上述就是關(guān)于三叉神經(jīng)痛日常飲食的一些注意事項(xiàng)了，相信大家對(duì)這個(gè)問題已經(jīng)掌握了，大家在平常生活中也可以了解一些這個(gè)病癥的原因，那么在平常生活中明確了原因才能做到有效的預(yù)防。