市面上到處充斥著補腎的各種廣告，搞得人們覺得腎虛這種疾病是男女的通病，確實，這種疾病現(xiàn)在的發(fā)病率相當高，但光補腎是不夠的。很多人以為，只要補了腎，陽痿、早泄、月經不調、色斑、皺紋等種種問題，就能迎刃而解，可惜的是，有的東西，不是想補就能補的。

腎的精氣，從功能上分，可分為腎陰和腎陽;從來源上，它又分為先天之精和后天之精。先天之精是來源于父母的生殖之精，其質量好壞、數(shù)量多少是與生俱來、不可改變的。先天之精就相當于人體一出生就配備的一瓶煤氣，有的人可能很倒霉，里面只有半瓶煤氣，所以他一出生身體就很弱，長得又瘦又小，還經常生病;有些人呢，運氣特好，拿了一瓶特別充足的煤氣，這種人就長得壯壯實實，還活蹦亂跳，幾乎從不生病。后天之精是人體從脾胃里吸收的水谷精華，它先要供應人體五臟六腑的功能活動，富余部分則會儲藏在腎里，以備不時之需。這就相當于說，人體進食后，所有的營養(yǎng)要先供應給身體生長活動需要，有多的才會變成 “煤氣”，往腎臟里充。

理論上，后天的進補調養(yǎng)是可以往腎這個“煤氣瓶”里充煤氣的。但實際上，女性到了35歲，男性到了40歲以后，腎的精氣逐漸衰退是一種自然規(guī)律。在這個規(guī)律面前，任何進補都“回天乏術”。一瓶滿滿的煤氣，如果毫無節(jié)制地一直用大火燒，很快就會見底;相反的是，有些人只有半瓶煤氣，但能小心節(jié)約地用，結果用的時間比那瓶滿的還久，這也不是不可能的。因此，要想腎虛遲點到來，或者腎虛發(fā)展得不那么快，首先要考慮的不是怎么補，而是怎么有節(jié)制地用。

通過上述內容的介紹，您對補腎的常識應該清楚了吧，當然，這并不是說補腎完全無用。對癥的、正確的補腎，都有一定程度的作用。后天補腎雖不能使“煤氣瓶”充滿，但只要能充進去一點，就能用久一點。祝您早日康復哦。