女性患有腎虛之后在日常生活中做好飲食調(diào)理是很重要的，那女性腎虛的飲食要吃什么才好呢，下面，就讓腎病專家們?yōu)榇蠹医榻B下女性腎虛飲食吃什么才好，希望可以幫助大家更多地了解女性腎虛飲食。

干貝

干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故女性腎虛飲食宜常食之，鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。

栗子

性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用，這也是女性腎虛飲食要吃的。

枸杞子

性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是女性腎虛飲食食之最宜。#p#副標(biāo)題#e#

何首烏

有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

以上內(nèi)容就是專家為大家所介紹的女性腎虛飲食，大家要注意一下，希望女性朋友們關(guān)愛自己的健康，能夠早日康復(fù)!