你對(duì)自己的身體狀況了解？下面就來看看吧！你是個(gè)頻繁抽煙、喝酒的人嗎?你是個(gè)生活和飲食常無規(guī)律的人嗎?你是個(gè)喜歡喝濃茶的人嗎?那么，請(qǐng)自查一下你的腎，虛了嗎?現(xiàn)在的人生活整天忙忙又碌碌著，很容易忽視自己的健康，而且不是少數(shù)人。腎作為人體重要的臟器，主水，滋潤(rùn)著五臟六腑，接受其精華并藏之。當(dāng)出現(xiàn)胸悶還伴有氣短、耳鳴耳聾、夜尿頻多頻急、精力恍惚不濟(jì)、四肢畏寒懼冷等等一系列體征，這都是腎虛的癥狀。

解讀腎虛的八大典型癥狀

典型癥狀一畏寒肢冷：

怕冷而且怕風(fēng)吹，畏寒肢冷。“畏寒”、“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

典型癥狀二房事過度：

房事過度，最傷腎。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽，對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變，男性會(huì)出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、*病等病癥。

典型癥狀三頭暈無力失眠多夢(mèng)：

腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。

典型癥狀四哮喘：

中醫(yī)上認(rèn)為腎臟有“納氣”的功能，因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

典型癥狀五頭暈耳鳴：

很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長(zhǎng)久下去，甚至?xí)��?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。

典型癥狀六便秘：

便秘也影響腎功能的健康，便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因?yàn)槟I開竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。

典型癥狀七腰酸腿痛：

腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開車等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。

典型癥狀八夜間多尿尿頻尿急：

一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)�，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。

你腎虛嗎?相信100%的男士或女士都會(huì)否認(rèn)。人人都不愿意承認(rèn)自己的腎虛了，這意味著你身體單薄、脆弱，甚至關(guān)系到男人的“面子”，有些男士“談虛色變”。但在中醫(yī)認(rèn)識(shí)上腎臟的功能不僅僅在泌尿系統(tǒng)范疇，人體生長(zhǎng)、衰老、生育等方方面面都關(guān)系著，腎臟的好壞都有著直接的影響。因此市場(chǎng)上大力鼓吹的強(qiáng)腎補(bǔ)精的保健品，總是好賣的緣故之一。