又是一年春來到，春光明媚，萬物復蘇。但是，春天雖好，也是疾病猖獗的季節(jié)，特別是一些傳染病。因此，家里有小孩的家長更是需要注意，應該為小孩做好預防措施。下面，我們就為大家介紹一下：如果在春季做好預防措施呢?

一是堅持做些戶外運動。

很多家長都把孩子保護的很好，不讓小孩到外面玩耍，整天關(guān)在家里，這樣反而不是保護小孩，而是讓其的抵抗力經(jīng)受不住挑戰(zhàn)，反而更容易生病。如果可以經(jīng)常帶孩子到戶外，環(huán)境比較好的地方活動活動或者一起做做運動，到公園散散步，這樣的有氧運動可以增強孩子的抵抗能力。

二是注意根據(jù)情況增減衣物。

春天雖然比冬天來說回暖很多，不會像冬天那么凍，但是春天的早晚溫差是很大的，如果不小心沒有注意保暖就容易會感冒，抵抗力就會下降。有些小孩可能覺得穿多了不好活動，所以不愿意穿，大人應該根據(jù)小孩的活動情況，適當?shù)慕o小孩增加或者減少衣服，保護小孩不感冒。

三是飲食搭配要營養(yǎng)。

想要提高孩子的抵抗能力，飲食也是很關(guān)鍵的。飲食搭配平衡后，可以補充孩子生長發(fā)育缺少的營養(yǎng)，葷素搭配，粗細搭配，這樣的飲食方式才是最健康的。還有一點就是早餐一定要吃，早餐吃好了才能使身體有能量產(chǎn)生熱量御寒，特別是早上比較冷的春天。

四是飯前便后要洗手。

良好的衛(wèi)生習慣是保證身體健康的前提。一般提倡的是飯前便后要洗手，特別是小孩子不懂事，玩�？偘炎约旱氖滞娴门K臟的，然后又隨便拿東西吃，這樣就把很多細菌都吃到肚子里了，很容易得腸胃疾病。所以大人要教育孩子樹立良好的衛(wèi)生習慣。

五是保持室內(nèi)空氣流通是關(guān)鍵。

小孩的抵抗能力是比不上大人的，所以大人應該給小孩創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，那就是居室環(huán)境。每天要定時定期的開窗戶更換一下空氣，這樣就能減少細菌滋生停留的機會，小孩的玩具最好常常清洗消毒，小孩的被子之類的有太陽就要拿出去曬曬。

相信，有了以上五招，您的孩子在春季也能跟茁壯成長的小樹苗一樣健康成長，遠離疾病的困擾。