慢性咽炎，很常見(jiàn)的病，相信對(duì)于大家并不陌生，那么如何預(yù)防呢，應(yīng)該從生活中的細(xì)節(jié)入手，比如平常多鍛煉增強(qiáng)身體抵抗力，還有就是要有良好的生活習(xí)慣。如果發(fā)現(xiàn)慢性咽炎，建議及時(shí)去醫(yī)院治愈，避免病情變嚴(yán)重，下面就讓我們來(lái)了解一些慢性咽炎的一些常識(shí)吧：

大部分潤(rùn)喉片中含有碘分子，碘分子具有超強(qiáng)殺菌抗感染能力，可迅速殺滅口腔、咽喉部位的各種致病微生物。但碘對(duì)口腔黏膜組織的刺激性很大，不宜長(zhǎng)期含服。

一些過(guò)敏體質(zhì)的人或者由于抵抗力差、經(jīng)常上呼吸道感染的人也很容易得慢性咽炎。咽炎如果不及時(shí)治療，會(huì)給身體帶來(lái)一系列的影響，出現(xiàn)咽喉腫脹、潰瘍，甚至誘發(fā)其他疾病，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘。

慢性咽炎患者平時(shí)要多吃一些維生素含量豐富的水果蔬菜，早晚用淡鹽水漱漱口;適當(dāng)改善工作環(huán)境，注意勞逸結(jié)合，每天保持大便暢通，防止用聲過(guò)度;預(yù)防上呼吸道感染，注意天氣冷暖變化;只要保持心情愉快，就可大大減輕癥狀。

飲食的衛(wèi)生以及注意飲食結(jié)構(gòu)正常，也是預(yù)防慢性咽炎的重點(diǎn)，盡量減少對(duì)咽部的刺激，這就要求人們盡量的少食用刺激性食物，咽炎是目前高發(fā)疾病之一，與生活習(xí)慣，以及生活環(huán)境等方面有直接的聯(lián)系，因此在預(yù)防上，要引起正視。

上面講的就是一些和慢性咽炎相關(guān)的一些常識(shí)，希望這些對(duì)大家有所幫助，做好對(duì)慢性咽炎的有效的預(yù)防，在飲食上一定要有一個(gè)合理的飲食，多吃蔬菜水果，經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，還有就是注意一定要多喝水。