雖然說我們的生活質(zhì)量在不斷的提高，但是隨著我們科技不斷發(fā)展的同時(shí)，各種各樣的電子產(chǎn)品也越來越多，這也就導(dǎo)致了人們因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的使用這些電子產(chǎn)品，從而對(duì)自己的眼睛造成了傷害，導(dǎo)致自己患上了青光眼這種疾病，那么為了避免這種疾病的危害，大家要如何進(jìn)行防治呢！

1、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。這是常見的預(yù)防青光眼的方法。

2、避免過勞：不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以預(yù)防青光眼要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過勞。

3、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以預(yù)防青光眼平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

4、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺，對(duì)預(yù)防青光眼十分重要。

5、不要暴飲暴食：也是常見的預(yù)防青光眼的方法。暴飲暴食大吃大喝，都會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

小兒青光眼的癥狀表現(xiàn)：

1、青光眼常常會(huì)引起進(jìn)行性眼球擴(kuò)大，角膜和前房角永久性改變，角鞏膜緣擴(kuò)大，鞏膜變薄。這些變化基本上是不可逆轉(zhuǎn)的，輕度外傷即可使眼球出血或眼球破裂，眼內(nèi)容脫出。有的病例角鞏膜緣環(huán)增大導(dǎo)致虹膜萎縮、晶狀體不全脫位或全脫位、白內(nèi)障等病變。長(zhǎng)期眼壓增高使視神經(jīng)趨于萎縮，導(dǎo)致患者失明。

2、角膜擴(kuò)大、眼球擴(kuò)大：其原因是新生兒眼球的角膜及鞏膜還不足以抵抗眼壓增高。這種變化包括角膜、前房角、鞏膜、視神經(jīng)、鞏膜管及篩板等組織的延伸。

3、淚溢、畏光及眼瞼痙攣。多數(shù)患兒有典型的淚溢、畏光及眼瞼痙攣三聯(lián)癥。淚溢及畏光是由于角膜水腫所致。嚴(yán)重者在一般光線下即表現(xiàn)畏光，強(qiáng)光下患兒面部隱藏在母親懷中，以避免因畏光而致的眼痛。在嬰幼兒及幼年兒童，上述的任何一個(gè)癥狀就應(yīng)高度懷疑青光眼的可能。三聯(lián)癥的出現(xiàn)可先于角膜直徑擴(kuò)大(大角膜、眼球擴(kuò)大，后彈力層破裂，角膜水腫及視神經(jīng)乳頭發(fā)生改變之前)。

4、視神經(jīng)乳頭凹陷：原發(fā)性嬰幼兒型青光眼的視神經(jīng)改變與成人青光眼不同，視盤凹陷可在嬰幼兒患者中迅速發(fā)生，且可能隨眼壓正�；�而逆轉(zhuǎn)。

家長(zhǎng)朋友們要清楚一件事情，那就是青光眼這種疾病不只是中老年人會(huì)患上，嬰幼兒也有可能會(huì)成為這種疾病的高發(fā)人群，所以家長(zhǎng)朋友在生活中除了要對(duì)這種疾病進(jìn)行預(yù)防，還要了解下青光眼的癥狀表現(xiàn)，以便孩子患病后能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，從而避免對(duì)孩子的眼睛造成太大傷害。