關(guān)于慢性咽炎疾病，目前在慢性咽炎健康網(wǎng)上，很多的慢性咽炎患者都在咨詢著，其中大家最關(guān)心的就是慢性咽炎的治療，市面上針對慢性咽炎的治療方法很多，慢性咽炎患者要如何選擇適合自己的？

預(yù)防：

1、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性胤病灶，對防治咽炎也不容忽視。

2、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多胤汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3、一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)盡快就醫(yī)，千萬不要“拖”。

4、注意勞逸結(jié)合，防止受冷，應(yīng)臥床休息。

5、經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者，應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施。

6、平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持腸胃通暢。

日常護(hù)理：

1、不要用嗓過 度。用嗓過胤度是指濫胤用超過本人能力范圍的嗓音(用聲)。每人的發(fā)聲能力有音高(聲音頻率范圍)、音強(qiáng)(聲帶張力)、音時(發(fā)音用聲的時間)三個方面，超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。

2、唱歌前不宜飲食過飽，最好二小時前不要進(jìn) 食。

3、生活習(xí)慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習(xí)慣。

4、要改掉清嗓的習(xí)慣。很多人可能經(jīng)常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，容易造成聲帶損傷。

5、感冒時要注意聲音休息，尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后，或者已經(jīng)診斷為喉炎。

6、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，喉肌疲勞一般較難恢復(fù)!職業(yè)用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息。

最終慢性咽炎專家提示：以上的對于慢性咽炎相關(guān)介紹，主要在于豐富你的五官知識，另外，建議慢性咽炎患者在配合治療同時，生活中慢性咽炎護(hù)理和飲食占有同等位置。如果你的慢性咽炎病情比較嚴(yán)重，那么就趕緊去專業(yè)的五官醫(yī)院接受診斷治療慢性咽炎吧。