慢性咽炎應(yīng)該如何預(yù)防
據(jù)有經(jīng)驗的五官專家指出:慢性咽炎的早期癥狀有很多種,同時慢性咽炎不同的病情程度,癥狀表現(xiàn)不一樣,同時慢性咽炎患者體質(zhì)不一樣,也就會有慢性咽炎不同的表現(xiàn)形式。
預(yù)防
注意口腔衛(wèi)生,堅持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱郁悶。保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物,如水果、新鮮蔬菜、青果等。經(jīng)常含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等。
易患人群
1、長期抽煙、喝酒多,經(jīng)常刺激咽部的人。
2、咽喉部有病史,如鼻炎、鼻竇炎,它們的分泌物倒流,使咽部受感染。
3、口腔部的炎癥,慢性炎癥蔓延至咽部。
4、工作環(huán)境粉塵多,有刺激性的異味,導(dǎo)致慢性咽炎。
5、免疫力下降時也容易得慢性咽炎,如糖尿病人、心血管病人發(fā)病明顯高于正常人群。
6、少數(shù)頸椎病也會引起慢性咽炎,頸椎骨質(zhì)增生后,壓迫神經(jīng),也可能直接或間接刺激咽部而引起發(fā)炎癥狀。
7、有的人干咳一兩個月不見好,可能是呼吸道過敏引發(fā)的慢性咽炎。
8、經(jīng)常食道返流,倒灌進(jìn)咽部的胃酸也會導(dǎo)致慢性咽炎。清晨刷牙干嘔是由于胃酸返流引起的,如果胃酸刺激了咽部,就有可能引發(fā)慢性咽炎。
五官專家提醒:其實慢性咽炎并不可怕,可怕的是不能早發(fā)現(xiàn)早治療慢性咽炎,耽誤慢性咽炎最佳治療時機(jī),很多患者因慢性咽炎司空見慣難以引起重視。在此提醒廣大慢性咽炎患者,不論慢性咽炎病情程度如何,都要對慢性咽炎引起重視,任何慢性咽炎疾病都是由小變大,不可忽視。
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