大家都知道，得了鼻竇炎，鼻子會非常不舒服，甚至會影響我們的日常生活。那么，大家肯定想知道有沒有什么方法可以預防鼻竇炎。本文就為大家介紹一下預防鼻竇炎的四個方面。

第一種：改正錯誤的擤鼻涕習慣和方法慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕，當鼻涕粘稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。所以別再對自己的鼻子那么狠了，要注意力度。

第二種：積極治療鼻息肉是預防鼻竇炎的一個重要措施。從其他的信息渠道您可能也注意到過，鼻息肉在鼻竇炎中占有很重要的位置。如果并發(fā)鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻竇炎已經(jīng)被列為鼻竇炎的一種單獨類型，所以積極治療鼻息肉是預防鼻竇炎的一個重要措施，最佳的治療方法是內(nèi)窺鏡下低溫等離子消融術(shù)。

第三種：不亂用血管收縮劑等藥物。鼻腔血管收縮劑有很多種類，但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑(如滴鼻凈)。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長期使用或禁用。這一點鼻竇炎患者一定要注意，藥物還是要適度使用的。原因是血管收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮，鼻腔的空間得以擴展，所以鼻子得以暫時性的通暢，但過幾個小時后鼻子又阻塞起來，而且阻塞更重。如果長期反復使用，就形成惡性循環(huán)，最后可導致鼻腔血管舒縮機能失調(diào)，嗅神經(jīng)末稍變性，出現(xiàn)越滴越勤，而鼻塞越來越重，嗅覺越來越差的現(xiàn)象，最后形成物性鼻炎，給治療帶來了困難。

第四種：增強體質(zhì)。這是預防所有疾病的基礎(chǔ)。預防感冒患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受：患感冒時，癥狀往往比沒有鼻炎的人嚴重得多。這是因為感冒會加重鼻炎和鼻竇炎發(fā)作。而鼻竇炎、鼻炎患者對感冒的抵抗力較弱，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環(huán)。

看了以上的內(nèi)容，相信讓你對如何預防鼻竇炎有了基礎(chǔ)的認識。其實，不論預防何種疾病，都需要我們鍛煉身體、增強自身的抵抗力，健康生活，才能幫助我們遠離病癥。