提到青光眼，大家應(yīng)當(dāng)是有一些了解的，該病的出現(xiàn)讓我們的視力特別的模糊，而且還會(huì)干擾到平時(shí)的生活，大家應(yīng)當(dāng)在生活中做好青光眼的預(yù)防工作，積極的預(yù)防就能減少此病的出現(xiàn)，為朋友們介紹一下有效預(yù)防青光眼的方法有哪些呢。

青光眼的預(yù)防辦法：

青光眼人群發(fā)病率為1%，占盲人總數(shù)的1/10。根據(jù)流行病學(xué)最近的調(diào)查顯示，40歲以上人群發(fā)病率約3.5%，即每30人中就有一人存在青光眼的傾向，約80%的人無(wú)自覺(jué)癥狀，未接受治療。青光眼的主要體征是高眼壓、視神經(jīng)乳頭萎縮凹陷、視野缺損及視力下降。一般分閉角型和開角型兩類，我國(guó)患者以閉角型居多。閉角型青光眼患者早期癥狀不明顯，部分人可有不同程度的頭部疼痛、眼球脹痛，視物模糊。

急性發(fā)作時(shí)，有劇烈的頭痛和眼球脹痛，球結(jié)膜充血水腫，視力急劇下降，常伴惡心嘔吐。開角型青光眼自覺(jué)癥狀更不明顯，往往要視力明顯減退、視野明顯縮小時(shí)才發(fā)覺(jué)。閉角型青光眼急性發(fā)作時(shí)要到專業(yè)醫(yī)院做緊急處理。待眼壓降到一定水平后再及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。而對(duì)于開角型青光眼，目前大多主張以藥物治療為主。

避免情緒波動(dòng)。情緒波動(dòng)是中老年青光眼最常見(jiàn)的誘發(fā)原因，尤其是女性。悲傷、暴怒、焦慮、苦悶等均可引起青光眼發(fā)作。避免過(guò)度勞累。白天繁重的體力和腦力勞動(dòng)，晚上仍然看電視或玩牌到深夜，甚至一連數(shù)夜不停，也可誘發(fā)青光眼。避免過(guò)量飲酒。特別是酗酒可使血管擴(kuò)張，眼壓升高，導(dǎo)致青光眼。要多食用含維生素A、B、C、E的食品，它們能維持正常的代謝功能。避免在暗室停留時(shí)間太長(zhǎng)。因在暗室，瞳孔處于開大狀態(tài)，前房角產(chǎn)生一定程度阻塞，房水流出受阻，可導(dǎo)致眼壓升高。平時(shí)要控制飲水量，減少喝水，不宜喝濃茶和咖啡，防止便秘。慎用藥物，如血管擴(kuò)張藥和阿托品等。

青光眼的治療方法：

一、針灸法，針灸對(duì)于青光眼，尤其是急性發(fā)作時(shí)，有顯著止痛效果，同時(shí)也可能有一定程度的降眼壓作用，并與其他治療法有協(xié)同作用，而中晚期青光眼，通過(guò)針灸法可提高視功能。因此，針灸法可作為青光眼綜合征的治療方法之一。

二、內(nèi)治法，專家指出，青光眼的內(nèi)治法強(qiáng)調(diào)辨證論治。通過(guò)中醫(yī)治療，可顯著減輕臨床癥狀，部分病人可得救治�？偟目磥�(lái)，中醫(yī)認(rèn)為五風(fēng)內(nèi)障屬嚴(yán)重眼疾。

三、中醫(yī)治療，“清火明目湯”是專為青光眼等眼壓相對(duì)或絕對(duì)性升高、視力下降、眼脹、眼痛，及由眼部疾病引起的頭痛、惡心等癥而設(shè)的專用方，對(duì)各種原因引起的眼壓相對(duì)或絕對(duì)性升高、視力下降、眼脹、眼痛等癥有良好的臨床療效;對(duì)青光眼引起的高眼壓穩(wěn)定性強(qiáng);對(duì)抽痛作用快，是治療青光眼最好的方法。

以上的內(nèi)容為大家介紹的就是青光眼的預(yù)防辦法了，青光眼帶來(lái)的傷害是較為嚴(yán)重的，我們必須要多去了解一些青光眼的知識(shí)，而且要注意在生活中做好青光眼的預(yù)防工作，及早預(yù)防的話才能讓我們的眼睛有所保障，遠(yuǎn)離相關(guān)的危害。