近段時間鼻竇炎高發(fā)，有不少市民咨詢?nèi)粘Ｉ�活中如何預防鼻竇炎的知識，很多市民健康時從不去了解鼻竇炎，而是等到患了鼻竇炎了才去關注，耳鼻喉 專家提醒：其實早期多去了解可以很好的預防和控制鼻竇炎，避免鼻竇炎給我們的身體和生活帶來危害。

日常生活中如何預防鼻竇炎

1、平時注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習慣。平時可常做鼻部按摩。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

3、游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。在患有鼻竇炎應該如何預防中，這是非常重要的。

4、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質(zhì)。嚴禁煙、酒、辛辣食品。

5、臥室應明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。

溫馨提示：若還有相關耳鼻喉疾病的疑問，您可以點擊“免費在線咨詢”，直接與我院權威專家對話，我院專家將針對您的個人情況為您作答;同時您也可以點擊“免費在線預約”，即可足不出戶預約到權威耳鼻喉專家，并可享受優(yōu)先會診的待遇，避免了去醫(yī)院排長等待的麻煩