鼻炎是一種非常常見的疾病，有很多的人因為這種疾病痛苦不堪，而且還會造成記憶力下降，導致頭暈頭痛，就是大家必須要重視起來，而且要注意護理方法，加強也是工作，以免造成更多危害，那么，鼻炎患者的常見護理方法都有哪些？

1、加強體育鍛煉

在日常生活中要加強體育鍛煉，提高身體的抵抗力，避免疾病的侵擾;另外，適當的運動還能夠促進血液循環(huán)，避免鼻腔內的血液滯留，進而有效的避免鼻炎的病發(fā)。

2、養(yǎng)成良好的用鼻習慣

養(yǎng)成良好的用鼻習慣，在擤鼻涕時要用力適度，避免挖鼻。

3、注意自身的生活壞境

臥室常通風，勤換被套、床單，在花粉傳播的季節(jié)，可適當的佩戴口罩外出;另外，要加強自身的營養(yǎng)，增強體質。

4、少用或不用鼻腔藥物

在日常生活中，要少用或者不用鼻腔類的藥物，如鼻黏膜收縮劑等，長期使用會對鼻腔黏膜造成損傷。

5、感冒等慢性疾病要及時治療

扁桃體炎、感冒等一些慢性疾病，是導致鼻炎比較常見的因素之一，應及時治療慢性疾病，避免其惡化而導致鼻腔黏膜出現炎癥。

6、杜絕不良習慣

常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛(wèi)生習慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染，嚴重時甚至會危害大腦健康。杜絕手指挖鼻孔的習慣。

哪些藥物會引起藥物性鼻炎呢?看看下面的介紹吧：

1 長期鼻腔用藥：因鼻病長期使用滴鼻凈類藥物，病人可訴使用滴鼻劑的效果越來越差，所需藥量越來越大，滴鼻次數越來越多，鼻塞更加嚴重。

2 心血管類藥：長期使用心得安類藥物及心血管擴張劑，造成鼻心反射綜合癥�；颊呓�期出現反跳現象，病人先是鼻塞胸悶，繼而心慌氣短，心律不整。

3 性激素藥：因性功能減退或某些病變長期應用，出現鼻塞、髖關節(jié)疼痛等癥。

4 減肥藥：特別是含有激素的減肥茶。

5 抗抑郁藥：如神經衰弱長期服用安眠藥、安定藥、奮乃靜等，病人反而顯現鼻塞不適，急躁易怒。

6 霧化吸入藥物：因咽喉炎、哮喘長期應用緩解癥狀的氣霧劑。造成鼻肺反射綜合癥，出現鼻咽堵塞、憋氣不舒的表現。

7 抗高血壓中的藥：長期服用利血平、肼苯噠嗪、胍乙定、甲基多巴、哌唑嗪類藥物，以及治療高血脂、動脈硬化的藥物�；颊呓浿委熀蠖嗑S持在臨界高血壓的水平上，反而頭暈，目眩加重，鼻塞不適，血壓反彈。

日常生活當中不要盲目的使用藥物，而且要注意保暖方法。平時也要全面進行調節(jié)身體綜合進行治療，而且要注意勤換洗被單被罩，同時也要注意合理的進行調節(jié)身體，有效進行護理，增強患者的身體素質，希望大家盡早治愈，遠離疾病的威脅。