慢性咽炎屬于常見的耳鼻喉疾病，大家需要注意這種疾病的存在。生活中應(yīng)該少抽煙，少喝酒，少吃一些辛辣刺激的食物，要注意休息方法，而且也要注意保健事項(xiàng)，以免帶來更多痛苦，那么，慢性咽炎的注意事項(xiàng)有哪些呢?

1、注意飲食慢性咽炎在飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如魚、牛奶、豆類、豬蹄、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。還有，戒煙酒對(duì)預(yù)防慢性咽炎也是很重要的。

2、注意保持通風(fēng)透氣專家建議慢性咽炎患者要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度可以預(yù)防慢性咽炎。如果不能開窗戶，那就要趁中午休息時(shí)間要到戶外走一走，透透;平時(shí)積極參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情，充足的睡眠。

3、注意慎用抗生素另外，如果患了慢性咽炎千萬不要亂吃抗生素。因?yàn)槁�性咽炎并非�?xì)菌感染，濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二重感染。需要注意的是，每一種抗生素都有副作用，用抗生素要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能定量使用。

治療慢性咽炎誤區(qū)有哪些？

一：咽炎是小病，不治也無妨。

有這種想法的人不在少數(shù)。人們對(duì)沒有明顯痛苦的病總是漫不經(jīng)心，認(rèn)為忍一忍、挺一挺就過去了，早治晚治無所謂，不治也能過一輩子。其實(shí)，若長期拖延治療，慢性咽炎就會(huì)成為您身體中一個(gè)危險(xiǎn)的疾病因素，引發(fā)其他器官的損害，如扁桃體炎、中耳炎、心肌炎甚至是腎炎等，到時(shí)就更難治療了。所以，咽炎越早治療越好。另外，有的人自認(rèn)為慢性咽炎是常見病，無關(guān)緊要，不到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查、診斷，從而導(dǎo)致一些疾病，尤其是早期咽、喉、食管、賁門等部位癌腫的誤診。

二：不注重生活習(xí)慣，完全依賴藥物治療。

慢性咽炎難治、易復(fù)發(fā)的一個(gè)重要原因是患者完全依賴醫(yī)生的藥物治療，一些不良生活習(xí)慣仍然照行不誤，造成治療效果不明顯甚至無效。在藥物治療時(shí)，自我護(hù)理很重要，如防止感冒，戒煙酒，不吃或少吃油炸、辛辣、刺激性食物，在粉塵環(huán)境中工作的人應(yīng)戴口罩或防塵面具，還要積極治療鼻炎、鼻竇炎和扁桃體炎等疾病。

三：慢性咽炎治不好。

咽炎分為急性和慢性兩種。急性咽炎是因早期病毒感染合并后期的細(xì)菌感染引起的，只需注意休息，稍加用藥，個(gè)把星期就能好。慢性咽炎多為急性咽炎反復(fù)發(fā)作遷延所致，癥狀較頑固，不易治愈，病程短則3個(gè)月，長的甚至十幾年。

四：濫服潤喉片。

咽喉稍有不適時(shí)，很多人都會(huì)選擇含服潤喉片，甚至沒什么不舒服也會(huì)含上一片;一些喜歡唱歌的人，更是把潤喉片作為必備“法寶”。其實(shí)不恰當(dāng)使用潤喉片更會(huì)加重咽喉疾病，嚴(yán)重的可以引起口腔潰瘍等疾病。

五：含片嚼著吃。

含片不是口服片，也不是嚼片。使用含片主要是使其在局部發(fā)揮藥效，因此應(yīng)將含片夾在舌底、齦頰溝或近患處，待其自然溶解。

六：濫用抗生素。

許多患者認(rèn)為慢性咽炎既然是“炎癥”，就自作主張到藥房購買抗生素服用。慢性咽炎一般不需要使用抗生素治療，因?yàn)榧?xì)菌不是引發(fā)慢性咽炎的直接因素，主要原因是人體抵抗力下降，內(nèi)環(huán)境紊亂等因素。濫用濫服抗生素有害而無益，可能使咽喉部正常菌群失調(diào)，不僅不能治好咽炎，反而增加細(xì)菌耐藥性。

平時(shí)生活中患者不要長時(shí)間的吃一些胖大海，這樣也容易造成一些副作用出現(xiàn)，很多的人平時(shí)生活中喜歡自行買藥，這容易導(dǎo)致病情加重，平時(shí)一定要注意合理的用藥方法，有效地緩解病情，而且要注意多休息，多喝水，這樣才能遠(yuǎn)離病痛。