慢性咽炎在日常生活中是一種很常見的疾病，所以大家一定要學(xué)會(huì)一些預(yù)防措施，那么，慢性咽炎的預(yù)防措施有哪些? 為了幫助大家更好的預(yù)防該疾病，接下來小編就要為大家介紹一下慢性咽炎的預(yù)防措施，希望能對(duì)大家有所幫助。

慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，多發(fā)生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病。慢性咽炎是發(fā)生在咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的一種慢性炎癥，它有三種類型分別為單純性、增生性和萎縮性，主要預(yù)防措施如下：

1、可多吃水果但忌荸薺及花生。因荸薺生燥，花生生痰。

2、情緒方面，要保持穩(wěn)定，這也是人們需要注意的一種慢性咽炎預(yù)防措施。

3、本病是慢性病，治療進(jìn)藥是有一定時(shí)間的，故而切忌急躁。

4、清淡飲食：凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物都會(huì)對(duì)咽部的黏膜有傷害，應(yīng)避免吃這些辛辣刺激及油炸之品，多吃一些含維生素C的水果、蔬菜。

5、禁煙禁酒：煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最，吸煙、喝酒對(duì)咽部的危害極大。

6、保持室內(nèi)空氣清新：空調(diào)環(huán)境下，要經(jīng)常開窗通風(fēng)，室內(nèi)放盆水，增加濕度。同時(shí)要避免吸入粉塵、煙霧、刺激性氣體。

7、加強(qiáng)鍛煉：平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體防御能力，因?yàn)槿梭w免疫力及咽喉部抵抗力降低最易使慢性咽炎反復(fù)發(fā)作。

8、注意口腔衛(wèi)生：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。

慢性咽炎的引起跟吸煙、飲酒、辛辣食物有著直接的關(guān)系，其中吸煙最為嚴(yán)重。調(diào)查表明，大量患有慢性咽炎著都有吸煙的嗜好，足以證明吸煙是導(dǎo)致咽炎引發(fā)的最大禍?zhǔn)住Ｂ�性咽炎可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn)，如貧血、糖尿病、肝硬化及慢性腎炎等。

慢性咽炎的預(yù)防措施有哪些?以上已經(jīng)為大家介紹了，相信大家也已經(jīng)了解了吧，患者在生活中一定要做好預(yù)防，這樣才能減少疾病的發(fā)病率。如果一旦患病了，就要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療，才是對(duì)自身負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。