很多不良的習(xí)慣都會(huì)引發(fā)疾病，這個(gè)問題的出現(xiàn)讓我們知道疾病是隨處可見的，因?yàn)楸亲拥闹匾�性讓我們知道了，它一定不可以生病，但是鼻竇炎的出現(xiàn)很多人可能沒有想到，那有朋友要問了怎樣預(yù)防鼻竇炎才能避免發(fā)病呢?一起看看吧!

發(fā)生鼻竇炎主要是因?yàn)榛颊叩牡挚沽ο陆�，并且同時(shí)受到周圍器官疾病的感染，從而導(dǎo)致鼻竇粘膜發(fā)生了炎癥，引發(fā)了鼻竇炎。專家指出，久患鼻竇炎對(duì)患者的健康有很大的傷害，常會(huì)并發(fā)各種疾病，比如鼻息肉，咽喉炎癥等等。那么，怎樣預(yù)防鼻竇炎方能避免其危害呢?

專家介紹，鼻竇炎的預(yù)防需要患者積極的鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗能力，并且改掉一些不良的生活習(xí)慣，比如愛抽煙，喝酒等等，具體介紹如下：

1、增強(qiáng)抵抗力：堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

2、感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者作好隔離工作。對(duì)污染的室內(nèi)，可以白醋瑟蒸空氣消毒。

3、避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素：如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因?yàn)�，�?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。

4、出現(xiàn)鄰近器官疾病時(shí)，要積極的治療。

鼻竇炎的預(yù)防工作，一直在進(jìn)行著，但是還沒有一個(gè)人可以說(shuō)做的特別好。不得不說(shuō)，現(xiàn)在很多人都會(huì)有這樣的心里，但是真的面對(duì)疾病時(shí)我們并不是坦然的，所以無(wú)論如何找到疾病的原因，去做治療應(yīng)該是現(xiàn)在最重要的。